Предметом изучения данного курса является йогатерапия опорно-двигательного аппарата (ОДА), в т.ч. диагностика, лечение и профилактика его заболеваний, нарушений и расстройств с помощью специальных йогатерапевтических комплексов, приемов и практических методов работы с ними.

Курс ОДА

(только) очный курс, с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00
(по программе YTTC-100)
с 15 по 26 октября 2018 г.

Для кого этот курс

Данный курс соответствует международному стандарту YTTС-100 (Yoga Teacher Training Course, 100 часов) и предназначен:

  • Для инструкторов и преподавателей йоги, проводящих индивидуальные и групповые занятия и желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию. Это поможет улучшить здоровье занимающихся, имеющих проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом в целом.
  • Для широкого круга специалистов и людей, интересующихся телесными практиками и их воздействием на здоровье человека – для медицинских работников (специалистов ЛФК, остеопатов, терапевтов, реабилитологов, массажистов, мануальных терапевтов), для психологов и других специалистов, непосредственно работающих с людьми, имеющими проблемы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Для практиков йоги и обычных людей, для всех, кто хотел бы улучшить состояние своего здоровья и качество жизни, получить основные знания и навыки йогатерапии и узнать о лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью методов йогатерапии.

Руководители курса

Николай и Елена Прокунины

Николай Прокунин
Николай ПрокунинОснователь школы Йога-терапии
Йога-терапевт Федерации Йоги РФ, мастер восточных практик и аюрведы, член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), преподаватель Yoga Всеiance International (YAI), International Yoga Federation (IYF), консультант по йоге и аюрведе (Американский институт ведических исследований Д. Фроули), школа аюрведы Джаяма Махеша (марма-массаж), автор книги «Введение в йога-терапию»

... если нет наставника, то истинных знаний не будет. От учителя к ученику должны передаваться навыки правильного выполнения действий и понимание, зачем это все нужно самому ученику. Тогда и в книгах все становится понятным. (Из книги «Введение в йога-терапию»)

Елена Прокунина
Елена ПрокунинаОснователь школы Йога-терапии
Уникальный специалист, дипломированный врач, дипломированный психолог, МГУ, йога-терапевт Федерации Йоги РФ, астропсихолог, преподаватель Yoga Всеiance International (YAI) и Федерации Йоги РФ, автор книги «Введение в йога-терапию»

... появилось ощущение правильности, понимание, что тело вскоре нальется силой, а лишний вес уйдет. Вместе с уверенностью пришли спокойствие и радость... Я стала понимать важность ведической философии, которая гармонично стала накладываться на мои медицинские и психологические познания. (Из книги «Введение в йога-терапию»)

Записаться!

На курс по ОДА

в Академии Йоги и Йогатерапии. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата.
с 15 по 26 октября 2018 г.
Записаться!

Значение йогатерапии

sidiachii-obraz-zhizniМалоподвижный образ жизни современного человека с одной стороны, и все увеличивающаяся психическая и эмоциональная нагрузка (чаще всего – негативная, стрессовая) с другой стороны, приводят к нарушению баланса ум-тело. Вместе с этим, нарушение режима дня, неправильное питание и условия мегаполиса приводят к возникновению множества как психосоматических, так и функциональных заболеваний.

В запущенном виде они приводят уже не только к функциональным нарушениям, но и к структурным заболеваниям организма. «Эпидемиями» XXI века становятся уже не вирусные болезни, а позвоночные грыжи и остеохондроз, стресс и депрессии, гипертония и ожирение. К сожалению, этот скорбный список растет, а современные медикаментозные методы лечения уже не могут воздействовать на лечение причины заболеваний, и нацелены, в основном, на снятие симптомов.

Все это еще более усугубляется воздействием таких негативных факторов как нездоровая пища, нарушение биологических ритмов, прием большого количества медицинских препаратов и ухудшение экологии, что приводит к раннему изнашиванию и тела, и психики. Что в свою очередь ведет к ранней старости и смерти.

Составляющие йогатерапии

Комплексная традиционная йогатерапия, прошедшая практику в несколько тысяч лет, основана на базовых принципах устройства вселенной и человека, микро- и макрокосма. Каждая из составляющих йога терапии имеет свое отличительное направление воздействия на организм.

  • Йога, сама по себе, является уникальным инструментом, позволяющим людям любого возраста укрепить здоровье, комплексно воздействовать на все органы и системы и поддерживать их в рабочем состоянии.
  • Аюрведа определяет особенности человека, его здоровье через стройную систему первоэлементов – дош, основанную на Санкхье. Определив конституцию, Аюрведа определяет предпочтительные: режим дня, питание, препараты для нивелирования многих вредных последствий современного образа жизни, помогает снять синдромы депрессии.
  • Гадхарваведа, как часть йогатерапии, учит нас гармонии через музыку и движения танца.
  • Медитация на прекрасном гармонизирует жизнь вне зависимости от внешних обстоятельств.
  • Из Дханур-Веды (боевое искусство) йога-терапия вобрала в себя лечебные массажи и восстановительный массаж по активным точкам, а с помощью Стхапатьи Веды (Васту) йога терапия учит, как правильно организовать свое жилье и место работы, чтобы они способствовали накоплению и концентрации позитивной энергии.
  • Джьотиш (одна из шести Веданг) определяет предрасположенность человека к заболеваниям и здоровью, выявляет роль ведущей планеты на здоровье.
  • Знание о тонком строении тела позволяет воздействовать на энергетические каналы и точки – мармы. На этой основе построена марматерапия – восстановление энергетического баланса воздействием на определенные точки.
  • Знание других пяти Веданг, посвященных изучению целительных звуков, позволяет использовать мантра-терапию для профилактики заболеваний. При этом участники курса научатся самостоятельно составлять необходимые мантры для каждого конкретного случая.

Особенности курса

На занятиях вы получите мощную практическую систему. Вы получите знания, которые сможете начать применять немедленно, сразу после окончания курса. К завершению курса вы обучитесь основным принципам и методам йогатерапии, сможете определять, для каких людей будут эффективны одни методы, а для каких – другие.

Vayu-MudraНа занятиях по аюрведе в рамках курса вы также приобретете практические навыки по воздействию на активные точки – марма-массаж, получите базовые практические навыки по работе с аюрведическими препаратами и практиками. Вы научитесь применять мудры (специальные энергетические замки) для различных заболеваний и разных типов конституции человека.

Отличительной особенностью данного курса является тот факт, что он пока является единственным в стране самостоятельным курсом традиционной йогатерапии, основанным на древних знаниях, а не приложением в качестве дополнения в другой вид программы.

Сертификаты и дипломы

Все выпускники курса пишут реферат по выбранной теме, который может быть основой для систематизации ваших знаний и выбором направления для терапевтической деятельности. Практический экзамен проходит в виде зачета самостоятельной практики на выбранную тему, теоретический экзамен – в последний день курса. При успешном окончании курса выпускники получают:

  • Удостоверение Академии Йоги и Йогатерапии о повышении квалификации «Теория и практика йогатерапии: сердечно-сосудистая система и внутренние органы»,
  • Квалификационный аттестат по выбранному направлению йогатерапии.
  • Квалификационное удостоверение инструктора йоги/йогатерапии (после успешного прохождения трех модулей).
  • Ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Аттестаты от академии йогатерапии

Записаться!

На курс по ОДА

в Академии Йоги и Йогатерапии. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата.
с 15 по 26 октября 2018 г.
Записаться!
Программа “Йогатерапия” в целом состоит из трех модулей:

  • “Опорно-двигательный аппарат”,
  • “Сердечно-сосудистая система и внутренние органы”,
  • “Нервная, дыхательная и репродуктивная системы”.

Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение.

Начинать обучение можно с любого модуля. После прохождения всех трех модулей выдается Сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.

Отзывы о курсе

Ольга Молокова

Записаться!

На курс по ОДА

в Академии Йоги и Йогатерапии. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата.
с 15 по 26 октября 2018 г.
Записаться!

Место проведения занятий

Курс «Йогатерапия: Опорно-двигательный аппрат» будет проходить с 15 по 26 октября 2018 г. с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00. Занятия проходят в залах клуба «Yogaplatforma», расположенного по адресу: г. Москва, Спартаковский переулок, дом 2 стр. 1, под. 6  в 10 минутах ходьбы от метро Красносельская.

Карта проезда

На станции метро Красносельская один выход. Выходите,  поднимаетесь по эскалатору. Выходите наверх — переходите на светофоре ул. Краснопрудную (там где трамвайные пути). Далее идете прямо по ул. Н. Красносельская (по левой стороне). Переходите ж.д. пути по мосту. Дом по левой стороне (15/17) — ВХОДИТЕ в АРКУ. Идете по двору дома, проходите шлагбаум, спускаетесь вниз по лестнице. Видите длинный корпус д. 2 по Спартаковскому пер. Находите 6 подъезд. Там на стеклянной двери написано YOGAPLATFORMA. Звоните в домофон и поднимаетесь на 2-й этаж. Вот вы и на месте! Поздравляем!

На всякий случай вот телефон администратора помещения 8 (968) 867-40-08 (после 18.00) — только как пройти!

karta

Стоимость курса

Окончательная запись на курс производится по факту его оплаты. Оплата производится заранее, но не позднее одной недели до начала курса.

Стоимость курса – 36000 рублей. Для инструкторов Федерации йоги России – 28000 рублей.

Для записавшихся/оплативших до 01.11.17 СКИДКА 10%. (Соответственно 32400 или 25200 рублей). Реквизиты для безналичной оплаты см. ниже в подкате "Оплата на карту"

Для желающих получить международный сертификат Международного Альянса Йоги (Yoga Всеiance International, Индия) размеры регистрационного и административного сборов – 15000 рублей. В новых сертификатах инструкторов Федерации, уже имеющих международные дипломы, будет указано «YTTC-300».

ОПЛАТА ПРОИЗВОДИТСЯ В АКАДЕМИЮ ЙОГИ И ЙОГАТЕРАПИИ.

Оплата производится на карту, либо наличными  за неделю до начала занятий в Академию Йоги и Йогатерапии.

У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА КУРС

По согласованию с администрацией курса, возможно внесение оплаты частями. Сумма первого взноса составляет не менее 3 тыс.руб. Внимание! Первоначальный взнос возврату не подлежит, но вы можете участвовать в одном занятии! Факт предварительной оплаты означает, что за вами будет забронировано место на курсе.
Количество мест ограничено! Успейте записаться!

Пожалуйста, поделитесь с друзьями.

По всем вопросам обращайтесь по телефону или пишите на почту yogaproka@yandex.ru

тел. +7 (916) 679-04-84  Николай Леонидович

тел. + 7 916 684 65 15 с 15.00 до 22.00 Елена Андреевна.

Если вы не дозвонились, оставьте сообщение на номер +7 (916) 679-04-84 WhatsUp, Viber. Вам обязательно ответят в течении дня.

Подробности на Сайте Академии Йоги и Йогатерапии

Реквизиты для оплаты по безналичному расчету

  1. Карта ВТБ 24 Банк Москвы 5417 1509 9005 7217 Прокунин Николай
  2. Если вам по какой-нибудь причине сложно перечислить на вышеуказанную карту, можете перечислить деньги на карту Сбербанка 5469 3800 3675 3068 Прокунин Николай

 

Укажите в деталях платежа

  1. Фамилию,
  2. слово «ОДА», и
  3. номер сертификата или удостоверения Академии Йоги и Йогатерапии или Федерации  Йоги, для получения скидки.

ПРОГРАММА КУРСА

  • Йогатерапия – определение самой дисциплины. История и основы йогатерапии. Немного о разных стилях и основных современных школах йога-терапии. Традиционная и современная йога-терапия. Ведическое знание и составные части йога-терапии: Йога, Аюрведа, Джьотиш (астрология). Дополнительные составляющие йога-терапии: Васту, Дханур Веда, Гандхарва Веда.
  • Основные трактаты по йогатерапии (Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали, Чарака Самхита, Аштанга Хридаям, Брихат Парашара Хора Шастра, Сиддха-сиддханта Паддхати).
  • История йогатерапии в России и в мире. Первые печатные издания, школы, основатели. Первые упоминания о йогатерапии. Бадмаев, Тибетская тема, Рерихи, Вами Кувалаянанда, Свами Шивананда, Б.К.С. Айенгар, Кришнамачарья, Свами Сатьянанда Сарасвати, Дхирендра Брахмачари, Лахири Махасайи, Смирнов Б.Л., Ефремов И.А., Зубков А.Н.
  • Санкхья как ведическое мировоззрение йогатерапии. Понятие и место человека в мире, его связь с внешним миром. Понятие о гунах материальной природы: Раджас, Тамас и Саттва. Таттвы, танматры, первоэлементы и их место в человеке. Принцип Пуруши и Пракрити.
  • Понятие об аюрведической конституции – пракрити и викрити. Понятие о плотном и тонком строении тела человека. Доши и их место пребывания в организме человека. Коши, дхату, шроты (оболочки тела, ткани и система каналов). Соответствие строения тела человека с точки зрения йога-терапии и современной анатомии. Анатомия костной и мышечной систем. Механизм и сущность дыхания: йога-терапия + современная медицина.
  • Здоровье и болезнь. Йогатерапия о причинах заболевания. Мала (отходы) и ама (токсины). Механизм развития заболеваний. Недостаток и избыток дош. Как избыток доши провоцирует заболевание дхату (тканей). Ама и нирама доши (доши с токсинами и без них). Три основных направления аюрведы – детоксикация, укрепление и омоложение.
  • Движение, дыхание и внимание (тристана). Отслеживание мест напряжения, возникающих в теле и их осознанное расслабление. Движение и удержание. Вычисление времени удержания при терапии.
    Методика отработки брюшного дыхания.
    Методика отработки удджайи дыхания.
    Виды пранаям. Изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию: – Капалабхати – Бхастрика (2 формы) – Сурья-бхедана – Нади-шодхана – Брамари-пранаяма – Каки-мудра пранаяма. Кумбхаки – принципы, виды.
    Особенности и противопоказания.
  • Принципы корректного подхода к практике асан и дыхания с учетом типа доши. Асаны, повышающие и снижающие доши. Темп и ритм практики при разных типах дош.
  • Составляющие йога-терапии: осознание, режим, питание, эмоциональный настрой. Йоговский и аюрведический подходы к питанию – сходство и различия. Вкус (раса), как важное понятие аюрведы. Вирья и випак (тепловое свойство и эффект после переваривания). Диета для различных типов дош.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА). Анатомия и физиология заболевания позвоночника. Остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков. Боли в спине. Миофасциальный синдром и мышечные блокады. Мифы и реальность.
  • Очистительные практики йоги и аюрведы: шаткармы в йоге и их расширенный состав в аюрведе. Голодание и применение лекарственных препаратов. 16 принципов успешного лечения (по Аштанге Хридайя). Способы применения трав и особенности их применения с Сама и Нирама дошами (разбирается для каждой из дош). Применение аюрведических препаратов.
  • Заболевания суставов и их лечение. Артрит, артроз, коксартроз. Токсическое заболевание суставов типа «ама». Заболевания и лечение типов Ама-Вата, Ама-Питта, Ама-Капха.
  • Янтра-терапия и мантра-терапия как методы йога-терапии. Основы санскритской грамматики. Мантра как символ, символизирующий реальность. Виды мантр: биджа (семенные), шакти (усиливающие энергию), именные и др. Способы работы с мантрой. Мудры, бандхи и мантры. Противопоказания.
  • Сколиозы, кифозы, лордозы и их лечение. Асаны, дыхание, практики. Мантра-терапия: ньяса тела («обход» тела с пропеванием мантр). Виды практик при различных заболеваниях.
  • Медитация как способ восстановления организма. Самьяма. Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна. Методы контроля и управления вниманием. Контроль над чувствами, регулирование и отвлечение органов чувств, направление внимания внутрь. Самоконтроль, самоосознание и изменённые состояния сознания. Связь духовного роста с кармой. Кармические заболевания. Современное понимание йогических техник.
  • Построение собственных йогатерапевтических практик по разным заболеваниям.
  • Принципы работы с группой. Роль йога-терапевта. Требования к преподавателю. Основные особенности в проведении индивидуальных занятий.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС >>