Начало занятий - сентябрь

Крийя-йога —  продвинутая йогическая практика, позволяющая ученикам осознать собственную бессмертную субстанцию, находящуюся внутри каждого из нас ©

Специализированные курсы решают одну-две конкретные задачи или техники. Как правило, они ограничены числом участников и продолжительностью. После набора прием в группу прекращается до следующего цикла. На этих курсах происходит детальная проработка базовых техник дыхания, движения и медитации.

Для кого эти занятия

Этот курс уже для вас, если вы уже знакомы с йогой, однако вы не очень понимаете куда двигаться дальше.

Вы уже имеете представление, что такое асаны, пранаяма, вы уже, может быть, выполняете медитативные практики. Однако, зачастую эти знания поверхностные и разрозненные. Вас могут сбивать с толку разные направления йоги, которых в последнее время появилось несколько десятков.

Вы хотите двигаться дальше к полному осознанию себя, как части мира. Вы хотите познать Реальность и управлять ею. Вы ищете способы формирования своей жизни и стремитесь к радости и счастью.

Тогда этот курс для вас!

Крийя-йога — это еще одно новомодный стиль?

Чтобы вы не путались в определениях (а их много), сразу выложу весь список значений Крийя-йоги:

  1. ритуал, обряд
  2. подготовка
  3. действие, практика
  4. пратьяхара, дхарана, дхьяна — (3 ступени восьмиступенчатой йоги) — отвлечение ("сворачивание внутрь чувств), концентрация, и непрерывный поток истинного содержания.
  5. тапас, свадхьяя, ишварапранидхана (3 последних заповеди йоги, из 10) - асказа («йоговский огонь»), самоисследование и самоизучение, вверение себя Всевышнему.

При этом каждое из значений верно и отражает одну из граней Крийи-йоги.

Крийя — это очищение ума

Мастера Крийи утверждают, что крийя-йога — это практика, которая ведет сперва к дхаране (стойкому удержанию внимания), а затем, со временем, к трансцендентальному состоянию — дхьяне (медитации). В дальнейшем это приведет к состоянию йоги (единения).

В обычной жизни человеческий ум ограничен. Ограничены также органы чувств, да и воображение, как функция ума — тоже ограничено.

Почему так?

Наши органы чувств — несовершенны. Мы не можем видеть в ультрафиолете или рентгеновском излучении. У нас нюх хуже в 1000 раз чему у собаки и т.д. В свою очередь ум — это часть материальной природы человека (хотя и тонкоматериальной), наравне с 5-ю чувствами.

Значит и ум (как король чувств) — тоже не совершенен.

Поэтому воображение строит свои фантазии на шаткой основе — на несовершенном уме, и обычный человек постоянно пребывает в иллюзиях, основанных на этом несовершенстве. А поскольку вы совершаете большинство действий на основе своих умозаключений, то и результат зачастую — плачевный! Ваши действия не согласуются с реальностью и вы получаете то, что получаете. А потом еще и спрашиваете — «за что мне такое наказание»?

Крийя — это основа основ йоги

Где же выход?

Ответ на это дает Крийя-йога. Вот как описывается техника сосредоточения в Бхагавад-гите, авторитетном йоговском писании:

25. пусть [йог] постепенно, шаг за шагом непоколебимым разумом обретет спокойствие; сосредоточив ум на душе, пусть ни о чем [ином он] не помышляет.
26. Куда бы ни убегал беспокойный, нестойкий ум, надо, обуздав его, возвращать под контроль своего «я».
27. Йог, успокоивший ум, умиротворивший страсти, пребывающий во Всевышнем, безгрешный, обретает высшее счастье.
Бхагавадгита, глава 6

Крийя-йога — это практика,  которая погружает вас в то состояние бытия, которое находится за пределами всех техник и всего того, что ум может.

Upravlenie-miromТо есть, овладев этими волшебными техниками, вы сможете увидеть и ощутить Реальность во всей ее полноте!

Это, кстати, принесет пользу и в обычной «жизни». Ведь проникнув в тайны Реальности вы сможете управлять ею по своему желанию. Ведь недаром одной из составляющих Крийя-йоги является «ишвара прнидхана» — вверение себя Всевышнему.

Об этом и говорится в йоговских источниках — что сознание, контролируемое практикой йоги приводит к успокоению в душе, что человек начинает испытывать высшее счастье, запредельное чувствам. И человек уже на отклоняется от Истины. И далее — уже про нашу материальную жизнь — «обретя которое, обретает и [все] остальное» (Бхагавад гита, гл. 6).

Вы понимаете?

Вы обретаете и все остальное! Помимо душевного равновесия, радости, счастья, вы еще обретаете и все остальное. Автоматически!

Сила и мощь этого учения привлекли внимание известного психотерапевта Карла Юнга, который изучал его китайскую разновидность «Тайна золотого цветка». Особое внимание ученый уделил круговому движению осознания по энергетическим и психическим каналам тела.

С грустью ученый отмечал, насколько техники йоги труднодоступны западному человеку, поскольку практика в конце концов всегда «сваливались» либо в излишнюю «физику», либо в мистику.

Раскол западного ума с самого начала делает невозможным сколько-нибудь адекватное использование возможностей йоги. Она становится либо исключительно религиозным делом, либо чем-то вроде гимнастики, контроля за дыханием, эуритмики и т.п. Мы не находим здесь и следа того единства этой природной целостности, которые столь характерны для йоги.
Карл Густав Юнг

Поскольку Крийя-йога имеет дело с очень тонкими материями, она всегда была тайной техникой, которая на протяжении столетий передавалась непосредственно от учителя ученику.

Записаться!

На консультацию

Бесплатно
Перед тренировкой вы можете узнать, насколько вам полезны будут занятия. На консультации вы получите подробную информацию.
Записаться!

Как Крийя-йога воздействует на вас?

  • Постепенно сводит на нет страхи, фобии, конфликты, ложные идеи, депрессию, обусловливание и т. п., скрытые в глубинах подсознательного ума. Крийя-йога гармонизует весь ум, от поверхностных слоев до самых глубин.
  • Вызывает круглосуточное расслабление — не ленивую расслабленность, а динамическое расслабление, при котором человек способен выполнять гораздо больше работы, чем сейчас, и с гораздо большей энергией и эффективностью.
  • Позволяет человеку исследовать и познавать ум и выходить за его пределы.
  • Вызывает медитацию и углубляет спонтанное осознание.
  • Эти изменения, которые постепенно приносит крийя-йога, преобразуют тело-ум человека в совершенное орудие действия и мудрости.

Ваш преподаватель

Николай Прокунин
Николай ПрокунинОснователь школы Йога-терапии
Основатель и ведущий преподаватель Академии Йоги и Йогатерапии,
Руководитель Школы Йогатерапии Прокуниных, Йога-терапевт Федерации Йоги РФ, мастер восточных практик и аюрведы, член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT), преподаватель Yoga Alliance International (YAI), International Yoga Federation (IYF), консультант по йоге и аюрведе (Американский институт ведических исследований Д. Фроули), школа аюрведы Джаяма Махеша (марма-массаж), автор книги «Введение в йога-терапию». Ученик мастера Крийи-йоги Шайлендры Шармы.
Google+
  • В первом модуле (4 занятия) вы получите крийи:

    Крия Мантра

    Дыхательные Крийи

    — Шва Сахита

    — Бхастрики пранаямы

    — Нади Шодхана, анулома вилома, пранаямы

    Крийи, выполняемые всем телом:

    — Талабья Крийя

    — Шамбхави мудра Крийя

    — Випарита Карани Крийи

    — Махамудра

    — Унмани мудра

    Бандхи (замки)

    — Мула, Джаландхара, Уддияна, Сету

  • Во втором модуле (4 занятия) вы получите::

    Дыхательные Крийи

    — Шва Сахита, со счетом

    — Бхастрики пранаямы, с задержками

    — Аджгари

    — Нади Шодхана с пропорциями

    Крийи, выполняемые всем телом

    — Талабья Крийя

    — Набхи Крийя с счетом

    — Шамбхави мудра Крийя с тратакой

    — Нада Санчалана Крийя

    — Махамудра

    — Чакра Анусадхана («поиск чакр»)

    Бандхи (замки)

    — Техники соединения дыхания  с использованием бандх Мула, Джаландхара, Уддияна, Сету.

  • В третьем модуле (4 занятия) вы получите::

    Дыхательные Крийи

    — Шва Сахита, со счетом, вилома – «порциональная»

    — Бхастрики пранаямы, с задержками и визуализациями

    — Аджгари

    — Нади Шодхана с пропорциями

    — Йони мудра

    Крийи, выполняемые всем телом

    — Талабья Крийя

    — Ом Крийя

    — Набхи Крийя с счетом

    — Шамбхави мудра Крийя с тратакой

    — Нада Санчалана Крийя

    — Махамудра

    — Чакра Анусадхана («поиск чакр») – визуализации и активация

    Бандхи (замки)

    — Техники соединения дыхания  с использованием бандх Мула, Джаландхара, Уддияна, Сету.

    Крийи на сосредоточение

    — Антар Маума

Карта проезда

Стоимость занятий

Стоимость курса:

разовое занятие – 2000 руб.,
4 занятия (1 модуль) – 6400 руб.,
8 занятий (2 модуля) – 10400 руб.,
12 занятий (3 модуля, полный курс) – 13200 руб.

При оплате всего курса вы экономите до 10 800 рублей. Набор в группу ограничен. Начало занятий 23 сентября. Занятия проводятся один раз в неделю  по пятницам:  18.00 — 20.00.

Специальный подарок от клуба «Эра Вололея». Для тех, кто успеет оплатить до Дня Рождения клуба (15 сентября), клуб вам дарит скидку в размере 800 руб.

Ждем Вас! Звоните и регистрируйтесь на курс по телефону 8-495-504-88-21 

Адрес: Москва, ул. Тверская, д. 12,строение 8. в помещении клуба «Эра Водолея».

Для занятий необходимы тренировочные штаны, майка и нестерпимое желание стать всемогущим и счастливым.

ОПЛАТА ПРОИЗВОДИТСЯ В КЛУБЕ «ЭРА ВОДОЛЕЯ». Наличными и картами. По всем вопросам обращайтесь по телефону клуба или пишите на почту.

Сайт Клуба Эры Водолея

Узнать >>

Крийя и медитация?

Как крийя-йога помогает набрать энергию для медитации?
Как правильно запустить процесс формирования реальности?
Узнать >>