Так, вот, головная боль — это то, что касается почти всех.

Потому что, если болит спина, нога, рука, то мы можем чем-то намазать, придавить...
Укол, в конце концов, сделать.

Но, когда болит голова, то тут боль просто выматывающая.
Человек с головной болью — это очень несчастный человек: его не радует ни еда, ни деньги, он не может спать , заниматься сексом (пресловутая головная боль).

И многие начинают «закидываться» таблетками...
Зачастую загодя... Травя себя еще больше.

Но есть, буквально, волшебные методы — это нежные поглаживания по точкам головы.
Всего 1.5 минуты — и боли не будет!

Посмотрите небольшой ролик, в котором вы разучите движения которые помогут вам быстро снять головную боль.

Вы можете выполнять эти движения самостоятельно.

В этом массаже задействуются три марма-точки, которые помогают быстро восстановить тонус сосудов головного мозга.

• Это марма Стхапани (Аджня) - Улучшает концентрацию, стимулирует память, развивает интуицию. Успокаивает ум, уравновешивает эмоции, снимает стресс и спзмы. Снимает внутриглазное давление.
• Марма Шанкха (Раковина) — на висках, очень быстро снимает «надутие» головы".
• И марма — Капала — на середине линии роста волос — лечит головные боли, дисфункцию гипофиза, гормональный дисбаланс. Раздражение глаз, зуд носа, в том числе аллергические. Бессонница, психическое напряжение. Эмоциональные нарушения.

 

Во время массажа вы как раз задействуете эти точки.
Две минуты — и тонус сосудов мозга — восстановился!

Будьте здоровы!

А если хотите узнать побольше про эти волшебные техники — смотрите программу йога-терапии для  сердечно-сосудистой системы (ССС).