Преподавателям йоги и йогатерапевтам
- Вы уже подбираете практику под человека. Аюрведа добавляет к асане питание, режим дня, сезон и понимание, почему одному человеку нужно одно, а другому противоположное
Курс «Аюрведическое целительство» от авторов книг «Введение в йога-терапию» и «Женская йога и йога-терапия»
Обучение аюрведе: за 12 месяцев от основ до работы с клиентами
Удостоверение о повышении квалификации и квалификация консультанта по аюрведическому целительству. Четыре модуля, 47 тем: конституция и диагностика, питание, режим дня и сезона, травы и очищение, психология, мантры и мармы
- 4 модуля
- 12 месяцев · 300 часов
- 47 тем
- Удостоверение о повышении квалификации
- Заочно с 14 декабря
Заявка ни к чему не обязывает: ответим и расскажем, как устроено обучение
4модуля
47тем
350+видеоуроков
144вопроса итогового экзамена
Кому подойдёт этот курс
Курс рассчитан на людей без медицинского и аюрведического образования. Санскрит учить не нужно: термины объясняем по ходу, в конце первой части есть словарь
Массажистам и специалистам по телу
- Масло под конституцию, время процедуры, кому её делать нельзя - всё это аюрведа. Выпускникам наших курсов массажа и марма-терапии курс даёт систему, из которой эти техники выросли
Психологам и консультантам
- В курсе отдельный раздел психологии: три гуны, конституция ума, как доши проявляются в эмоциях и мышлении, как говорить с людьми разных типов
Для себя и семьи
- Понять свою конституцию, выстроить питание и распорядок дня, знать, что делать с сезоном, а с чем идти к врачу
Что такое аюрведа и чему здесь учат
Аюрведа - традиционная система знаний о здоровье из Индии. Её классические тексты, «Чарака Самхита», «Сушрута Самхита» и «Аштанга Хридая», описывают человека через пять первоэлементов и три доши: вату, питту и капху. Их сочетание с рождения - конституция, а их сдвиги - то, с чем аюрведа работает
Три вещи, которые отличают этот курс от книги или ролика про доши:
Система, а не список советов
Курс идёт от основ к практике: сначала первоэлементы, ткани и пищеварительный огонь, потом конституция и диагностика, потом питание, травы и очищение. Каждая следующая тема стоит на предыдущей
Первоисточники
Цитаты «Аштанга Хридаи» в переводе Ю. Сорокиной, «Чараки» и «Сушруты», база - учебный курс Д. Фроули, фитотерапия по книге В. Лада и Д. Фроули «Травы и специи», панчакарма по пособиям Атрейи Смита и Т. В. Менона
Практика на человеке
Итоговая работа - обследование и рекомендации реальному человеку, можно себе, с дневником наблюдений
Аюрведические рекомендации не заменяют врача. В самом курсе есть раздел «Осторожность»: с чего начинать практику, за что не браться и когда человека нужно отправить к врачу
Что вы сможете после курса
Определить конституцию человека двумя разными тестами и отличить её от текущего сдвига дош
Понять, где у человека ослаблен пищеварительный огонь и накоплена ама, по языку, пульсу, животу и опросу
Составить питание по доше и сезону: шесть вкусов, свойства продуктов, несовместимые сочетания
Выстроить распорядок дня по аюрведе и подстроить его под время года
Ориентироваться в аюрведических травах: трипхала, ашвагандха, брахми, специи на кухне, и знать их ограничения
Объяснить, что такое панчакарма, как она устроена и почему её проводят только под наблюдением специалиста
Подобрать практику под конституцию: асаны, пранаяму, медитацию, ароматы, мантры
Провести консультацию по порядку: осмотр, пульс, опрос, выводы, письменные рекомендации
Для преподавателя йоги и массажиста это расширение профессии: вы начинаете видеть в человеке не жалобу, а его конституцию и образ жизни
Программа: 4 модуля, 47 тем
Курс построен как лестница: сначала язык аюрведы, потом взгляд на конкретного человека, потом средства работы, в конце тонкие методы и итоговая практика. Каждый модуль заканчивается зачётом
- Язык аюрведы - из чего состоит человек
- Взгляд на человека - кто передо мной и как он живёт
- Средства работы - чем помогать: пища, травы, очищение
- Тонкие методы и практика - ум, прана, мармы, итоговая работа
Модуль I. Основы аюрведы
(11 тем, зачёт)Зачем: Без этого модуля дальше идти нельзя: здесь вы получаете словарь и карту. Доши, ткани, каналы и пищеварительный огонь - понятия, через которые аюрведа объясняет всё остальное
Раздел I. Исторические, духовные и космологические основы
- Введение в курс - как устроено обучение, как работать с материалами, зачётами и практикой
- Исторические и духовные основы - ведическая и йогическая наука, восемь ветвей аюрведы, Чарака, Сушрута, Вагбхата
- Космология аюрведы - санкхья: как из сознания разворачивается материя, пять первоэлементов
- Три гуны, карма и цели жизни - основные принципы аюрведического мышления
Раздел II. Аюрведическая анатомия и физиология
- Три доши - вата, питта, капха: из каких элементов состоят, где живут в теле, что их возбуждает
- Двадцать качеств - как по качествам - тяжёлое и лёгкое, холодное и горячее - понимать доши и подбирать средства
- Пятнадцать субдош - по пять видов ваты, питты и капхи, их работа в теле; прана, теджас и оджас
- Семь тканей (дхату) - как ткани питают друг друга, что бывает при избытке и недостатке
- Калы, малы и агни - оболочки тканей, три вида отходов тела, пищеварительный огонь и его виды
- Каналы тела (шроты) - как устроены, как нарушается их работа
- Органы и доши - органы и системы по аюрведе, десять средоточий жизни, почему нельзя сдерживать естественные позывы
После модуля: объясняете, откуда взялась аюрведа и на каких текстах она стоит; знаете пять первоэлементов, три доши и их 15 субдош, 20 качеств и три гуны; понимаете, как устроены семь тканей, отходы тела, каналы и агни; свободно читаете аюрведические термины
Модуль II. Взгляд на человека: конституция, распорядок, ум
(15 тем, зачёт)Зачем: Модуль переводит теорию на живого человека. Вы учитесь определять конституцию, видеть, как развивается нарушение, и собирать образ жизни, который поддерживает равновесие каждый день и в каждый сезон
Раздел I. Конституция и диагностика
- Определение конституции - подробно о признаках доша-типов, восемь особых вариантов конституции
- Психологический склад - ум и характер через три доши и три гуны
- Доши и время - суточные, возрастные и сезонные циклы дош, климат и место жизни
- Как развивается нарушение - шесть стадий, классификация и прогноз
- Возбуждение дош - сама и нирама: состояния с амой и без неё
- Доши и ткани - как нарушение переходит в ткани
- Осмотр и опрос - методы и этапы диагностики: пульс, язык, живот
Раздел II. Образ жизни: распорядок дня и сезона
- Диначарья, часть 1: утро и еда новое в 2025 - подъём до рассвета (брахма-мухурта), очищение и уход за телом: язык, зубы, глаза, нос, полоскание рта (гандуша), масляный массаж (абхьянга), упражнения и омовение; три правила приёма пищи и её объём по силе агни
- Диначарья, часть 2: уход за собой и поведение новое в 2025 - дхума - ингаляция травяным дымом; одежда, благовония, украшения; садвритта - правила благого поведения и речи. Итог - таблица ежедневных практик по дошам, около 85 минут в день
- Ритучарья: шесть сезонов новое в 2025 - год аюрведы: два полугодия, которые забирают и дают силу, и шесть сезонов по два месяца. Для каждого - доши, агни, питание, вкусы и режим; переход между сезонами, отношение к голоданию, постепенный отказ от вредной еды
Раздел III. Йога и аюрведическая психология
- Духовные принципы аюрведы
- Функциональные уровни ума - как устроен ум по аюрведе и йоге
- Система йоги - восемь ступеней и их место в оздоровлении
- Тонкое тело - чакры, три основных и четырнадцать нади
- Асаны - позы йоги как средство влияния на доши, ткани и отходы тела
После модуля: определяете конституцию тела и ума двумя разными тестами; понимаете шесть стадий развития нарушения и роль дош и тканей в нём; знаете, что смотрят при осмотре: пульс, язык, живот, опрос; составляете распорядок дня и меняете его под время года; понимаете уровни ума и место йоги в аюрведе
Модуль III. Средства работы: питание, травы, очищение
(10 тем, зачёт)Зачем: Когда понятно, кто перед вами, можно выбирать средства. Модуль идёт от самого мягкого к самому сильному: пища, затем травы, затем очищение и восстановление
Раздел I. Пища и питание
- Лечебные вещества в аюрведе - шесть вкусов, энергия (вирья) и действие после переваривания (випака)
- Принципы аюрведического питания - продукты для разных конституций
- Продукты: фрукты и овощи
- Продукты: злаки, бобовые, орехи, семена, молочные и животные продукты
- Продукты: масла, приправы, специи
Раздел II. Травы, очищение и восстановление
- Аюрведическая фитотерапия - обзор, травы для пищеварения и выведения отходов
- Травы и препараты - травы и специи, формы препаратов
- Смягчение и очищение - шамана и шодхана, панчакарма: как она устроена и почему проводится только под наблюдением специалиста
- Тонизация и омоложение - расаяна: как восстанавливать силы после очищения
- Аюрведическое целительство - как собрать питание, распорядок, травы и практики в программу для человека
После модуля: понимаете шесть вкусов и действие продукта на доши; составляете питание под конституцию и состояние; ориентируетесь в основных травах и специях и знаете их ограничения; понимаете разницу между смягчающей терапией и очищением, знаете, как устроена панчакарма; собираете всё в программу для человека
Модуль IV. Тонкие методы аюрведы
(11 тем, зачёт)Зачем: Завершающий модуль: методы, которые работают через чувства, дыхание и ум, и итоговая практика, где вы применяете весь курс к живому человеку
Раздел I. Методы через чувства и ум
- Ароматерапия - эфирные масла по дошам, перечень ароматических масел
- Цвет и камни - цветотерапия, драгоценные камни
- Мантры и звук
- Аюрведическая психология на практике - происхождение дош из сознания, питание ума, аюрведическое консультирование
Раздел II. Углублённые методы
- Тонкие уровни дош - накопление и ослабление через кожу, дыхание, органы чувств, эмоции и мышление
- Травы, ткани и каналы - фитотерапия по шестнадцати системам каналов
- Травы и субдоши
- Наука о пране - пранаяма и праническое целительство, три сущностные эссенции
- Прана, теджас и оджас
- Мармы и аюрведический массаж - основные мармы и работа с ними
- Медитация по аюрведе - медитация для трёх конституций
После модуля: подбираете ароматы, цвет, звук и медитацию под конституцию; проводите аюрведическую консультацию с учётом ума и эмоций; понимаете науку о пране, теджасе и оджасе; знаете основные мармы и принципы аюрведического массажа
Итоговая аттестация
- Реферат - тема из 22 предложенных, её можно сузить под свою работу по согласованию с преподавателем
- Практическая работа - вы выбираете человека, можно себя: определяете конституцию двумя тестами, проверяете аму, тип по гунам, проводите осмотр и опрос, ведёте дневник и пишете рекомендации - питание, распорядок, практики
- Заключительный экзамен - 144 вопроса по всему курсу в 72 билетах
Как проходит обучение
Вы оставляете заявку
Менеджер связывается, отвечает на вопросы и присылает документы
Открывается личный кабинет
Внутри темы по модулям: видеоуроки по каждой теме, записи групповых занятий в Zoom, методички в pdf, презентации, вопросы для самопроверки
Тема за темой
Каждая тема заканчивается вопросами, на них опирается зачёт по модулю
Зачёт после модуля
Проверяем, что основа усвоена, прежде чем идти дальше: без конституции не будет диагностики, без диагностики - питания и трав
Практическая работа
Выбираете человека, можно себя. Обследуете по доша-тестам, на аму, по гунам, по пульсу и языку, ведёте дневник и пишете рекомендации
Реферат и экзамен
Реферат - на тему из 22 предложенных, её можно сузить под свою работу. Экзамен - 144 вопроса по всему курсу в 72 билетах
Документ
Удостоверение о повышении квалификации
Курс длится 12 месяцев: модуль за модулем, с зачётом после каждого. Доступ к материалам открыт 2 года
Так проходят групповые занятия
Кроме видеоуроков, группа встречается с преподавателями онлайн: разбираем тему, отвечаем на вопросы, практикуем мантры
Николай и Елена Прокунины ведут занятие
Групповое занятие в Zoom
Разбор темы с группой
Посмотрите фрагменты занятий
В курсе больше 350 видеоуроков: каждая тема разбита на короткие ролики, их удобно смотреть и пересматривать
Первое занятие курса: приветствие
55 секунд
Практика по курсу: порядок выполнения
3 минуты 27 секунд
Диначарья: что входит в распорядок дня, подъём
новое в 2025
14 минут 50 секунд
Ритучарья: шесть сезонов кратко
новое в 2025
14 минут 32 секунды
Чем заканчивается курс
| Тема | Часов |
|---|---|
| Исторические и духовные основы аюрведы | 24 |
| Санкхья, пять первоэлементов, гуны, карма, цели жизни | 36 |
| Аюрведическая анатомия и физиология | 27 |
| Доши, 20 качеств, 15 субдош, прана, теджас, оджас | 33 |
| Семь тканей, малы, агни, определение конституции | 30 |
| Возбуждение дош, доши и ткани | 24 |
| Диагностика: пульс, язык, живот; духовные принципы аюрведы | 36 |
| Йога, тонкое тело, чакры и нади, диетотерапия | 30 |
| Фитотерапия, травы и специи, шамана и шодхана, панчакарма, тонизация | 36 |
| Тонкие методы: ароматы, цвет, мантры, камни, медитация | 24 |
| Итого: 226 теории, 74 практики | 300 |
Сертификат Yoga Alliance International
Академия - член Yoga Alliance International. Программа курса отвечает требованиям Международной федерации йоги (YTTC-300), это записано в удостоверении
Кто ведёт курс
Школа учит с 2012 года
Николай Прокунин
Автор книг «Введение в йога-терапию» и «Женская йога и йога-терапия». Практика у керальского вайдьи Джаяма Махеша, обучение у Д. Фроули и В. Лада
Елена Прокунина
Врач, йога-терапевт, соавтор книг школы
Традиция и учителя
Практика у керальского вайдьи Джаяма Махеша, обучение у Д. Фроули и В. Лада
Книги, которые они написали
«Введение в йога-терапию» и «Женская йога и йога-терапия»
Школа в лицах
Фотографии с занятий и отработки техник
Живые занятия, практика и выпуск: так выглядит учёба в школе Прокуниных
Выпускники курса
Отзывы приводим в части, которая касается обучения
Нас обучили практически всем направлениям аюрведы: диагностика, методы восстановления и очищения, диетотерапия, травы и специи, психология, звукотерапия, цветотерапия, ароматерапия. И все эти направления даны очень объёмно. Помимо материалов в личном кабинете были долгие и содержательные онлайн-встречи с преподавателями
Елена Полянская, йога-терапевт, марма-терапевт
Это большой курс, он длился почти год. Основательный, очень подробный, в нём заложена серьёзная база. Спасибо нашим учителям за терпение и профессионализм
Ирина Кононова, йога-терапевт, марма-терапевт
Курс дал понимание, что можно давать клиенту помимо асан: ароматерапию, камни, как подбирать средства в зависимости от состояния дош
Алёна Серегелий, йога-терапевт, марма-терапевт
Елена Полянская
йога-терапевт, марма-терапевт
2:43
Ирина Кононова
йога-терапевт, марма-терапевт
1:29
Алёна Серегелий
йога-терапевт, марма-терапевт
1:24
Стоимость
за курс
162 000 руб
Аюрведическое целительство
- 4 модуля
- 47 тем
- Заочно с 14 декабря
Записаться на курс
или 27 000 руб в месяц - рассрочка на шесть месяцев
Что входит в стоимость
- ✓4 модуля, 47 тем
- ✓методички и презентации в личном кабинете
- ✓зачёты после модулей
- ✓проверка практической работы и реферата
- ✓экзамен
- ✓удостоверение о повышении квалификации
- ✓доступ к материалам 2 года
Оплата после разговора с менеджером: он пришлёт документы и подберёт удобный способ оплаты
Хотите начать с рук? Курс «Аюрведический массаж и марма-точки». С точек - «Марма-терапия»
Частые вопросы
Если вашего вопроса тут нет, напишите его прямо в заявке: ответим лично
Нужно ли медицинское образование?
Нет. Курс начинается с основ, термины объясняем по ходу, в конце первого модуля есть словарь
Нужно ли знать санскрит?
Нет. Санскритские названия даются с переводом и объяснением
Это медицинское образование?
Нет. Это повышение квалификации по аюрведе. Аюрведические рекомендации не заменяют врача, и в курсе отдельно разбираем, когда человека нужно направить к врачу
Смогу ли я применять это к себе?
Да, практическую работу можно делать на себе: определить конституцию, выстроить питание и распорядок, вести дневник
Чем курс отличается от курсов массажа и марма-терапии?
Те курсы учат рукам и точкам. Этот - всей системе: как аюрведа видит человека, как питаться, жить по сезону, чем работают травы и очищение. Массаж и мармы здесь одна из тем, а не основа
Сколько длится обучение?
12 месяцев, 300 часов. Модули идут друг за другом, после каждого зачёт, в конце реферат, практическая работа и экзамен
Какой документ я получу?
Удостоверение о повышении квалификации «Аюрведическое целительство»
Как оплатить?
Оставьте заявку, менеджер свяжется и пришлёт документы. Можно оплатить сразу или в рассрочку на шесть месяцев по 27 000 руб
Остались вопросы? Задайте их в заявке
Заявка ни к чему не обязывает: ответим и расскажем, как устроено обучение
Оставить заявку
Заочно с 14 декабря