Тема 1. Асаны и санскрит

Здесь вы можете скачать необходимые материалы к вашим занятиям

Название асан и пранаям на санскрите и их перевод

  • Асаны на санскрите

Асаны — описание и порядок выполнения

  • Адхо Мукха Шванасана

  • Ардха баддха падма пашчимоттанасана

  • Ардха Баддха Падмоттанасана

  • Ардха Чандрасана

  • Аштавакрасана

  • Бхуджангасана

  • Ваджрасана

  • Випарита карани мудра

  • Вирабхадрасана 1

  • Вирабхадрасана II

  • Вирабхадрасана III

  • Врикшасана

  • Дандасана Урдхва Хастасана

  • Дханурасана

  • Краунчасана

  • Курмасана

  • Павана Муктанасана

  • Падахастасана

  • Падмасана

  • Паривритта паршваконасана

  • Паршва Бакасана

  • Паршвоттанасана

  • Пашчимоттанасана

  • Прасарита Падоттанасана

  • Пурвоттанасана

  • Сарвангасана

  • Тадасана

  • Титибхасана

  • Триконасана

  • Упавишта Конасана

  • Урдхва Джанурасана

  • Урдхва Дханурасана(1)

  • Урдхва Мукха Пашчимоттанасана

  • Урдхва Прасарита Экападасана

  • Уттана Падасана

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]