Вы здесь:-Тег:йогатерапия в Индии

Коровы не летают… они гуляют по пляжу. Репортаж с берегов Индийского океана

Я думал, что это наступит лишь завтра. Обычно только на третий день на учеников наваливается усталость, которая сопровождается мышечными болями, раздражением и упадком сил. А сегодня только второй день, не считая приезда. И уже такой грустный эффект. Я, признаться, даже растерялся, поскольку я собирался только завтра «тащить» группу на себе. И только завтра собирался давать специальные восстанавливающие комплексы асан (1), подобрал мантры (2) и мудры (3) на успокоение возбужденных и перегретых от вчерашних занятий мышц. А вот девчонки, еще не начав, начали жаловаться, что спина тугая, что тело жесткое, что мышцы болят. Парни, хоть и не подают виду, пытаются делать йоговские комплексы через силу, сцепив зубы. [...]

Как я попал в Коровье Ухо? Репортаж с берегов Индийского океана

Шесть тридцать, темно… А что ещё может быть ранним утром в конце января? Все мои ещё спят, а я, стараясь не шуметь и не включая св [...]