Люблю — не люблю? Мне тяжело дается Сурьянамаскар из-за возникающей скованности в плечах и болей в спине при переходах в асанах, скручивания в Маричиасане (из-за проблем с позвоночником), вариации Гомукхасаны.

Я еще «не нашла» свою Ширшасану. Но это не «нелюбовь» — это стимул для дальнейшей работы. Мне всегда нравились восстанавливающие асаны – Супта баддха конасана, Випарита карани. Они помогают мне реабилитироваться после тяжелого дня, привести в порядок мысли и чувства, принять сложное решение. Ну и конечно позы стоя, куда же без них.

Ради чего вы преподаете йогу? Что вам нравится в преподавании, а что нет? Сколько, по-вашему, классов в день (неделю) нужно преподавать?

Я не могу сказать, что я преподаю йогу. Я ученик и занимаюсь вместе с такими же учениками. Просто на этом этапе — практикую чуть дольше и знаю чуть больше. И стараюсь этими знаниями поделиться. Невероятно счастлива и довольна собой, если это получается. Вести занятие – это ответственность, которую ты взял на себя сам, и это не может «не нравиться». И надо помнить, что главный принцип в йоге, как и в медицине, — «не навреди». 2-3 занятия в неделю, по-моему, оптимальны.