meditation_in_classСделав йогу частью своей повседневной жизни, Вы сможете почувствовать тонкие благотворные изменения, которые станут происходить не только с Вашим телом и сознанием, но и с Вашей жизнью.

Во время занятий йогой, Вы, может быть впервые, сможете получить представление о состоянии своего внутреннего мира, о своем настоящем Я.

В нашем беспокойном современном мире множество людей практикуют йогу , которая является не только системой физических упражнений, но и философским и психологическим учением, с более, чем 5000-летней историей. « Совершенства достигает каждый, кто неустанно практикует йогу, будь он болен, либо слаб, молод, стар или даже дряхл» «Хатха Йога Прадипика» (Древнее руководство по йоге. Сватмарама).

Йога предлагает целостный подход к телу, сознанию и нашей душе. Этот целостный подход позволяет нам справится со стрессами, которые возникают в нашей повседневной жизни. Йога может быть не только дополнением к традиционным методам лечения, но, зачастую, становится единственным средством терапии заболеваний.

Вы можете начать заниматься йогой просто для здоровья или для обретения хорошей физической формы. Так же йога поможет Вам управлять собой в стрессовых ситуациях и снять последствия былых нервных и физических перенапряжений. Кто-то приходит для обретения гармонии в душе, а кто-то за специальными эзотерическими знаниями. С какой бы целью Вы ни пришли к нам, Вы сможете получить желаемое на наших занятиях.