Яна Корнелл — опытный преподаватель Тайчи и Цигун. Много лет преподавала в Англии, Италии, Индии, России.

Яна называет свой класс — «К осознанности — через движение». Это курс о персональной трансформации и становлении на путь осознания «СЕБЯ».

Цигун – практика для очищения энергии и укрепления энергетических центров. С помощью Цигуна (он схож с индийскими дыхательными упражнениями – пранаямой) можно излечить широкий круг заболеваний и физических расстройств. Цигун работает на клеточном уровне, очищая и освобождая каналы от застарелых воспоминаний и боли и страхов.

Тайчи – как форма для гармонии физического тела, ума и души дается на трех уровнях.

Исцеление чакр – для подключения к источнику божественной любви, мира и благословения. Каждый энергетический центр отвечает за определенный аспект нашей жизни. Некоторые чакры у нас работают, некоторые нет. Только когда мы полностью сбалансированы, все чакры включены в работу. С помощью упражнений мы добьемся лучшего функционирования энергетических центров, пробуждая свое божественное начало и соединяясь с источником Безусловной любви.

Аюрведический (марма) массаж

Во время аюрведического марма-массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения.

Массаж включает не только плавное втирание масла и активацию марма точек, но и мягкую растяжку, т.е. комбинацию движений для открытия суставов и восстановления эластичности сухожилий. Это способствует особенно глубокому расслаблению и насыщает тело жизненной энергией.

Через искусство Тайчи , Цигун и Чакра упражнений, которые гармонизируют тело, ум и душу, я предлагаю курс , в результате которого я делюсь пережитым опытом познания внутренней природы, присутствия и силы «Бытия».

На занятиях, в основу которых положены философия Адвайты и Таоизма, происходит персональная духовная трансформация – «просветление». Участники получают не только технические навыки и упражнения, но также глубокое понимание себя и своих отношений с миром.

Система  включает методы очищения тела души и ума.

На семинарах и классах будут даны основы Цигуна, Тайчи и работы с энергетическими чакрами.

Занятия не требуют специальной подготовки.  Возрастных ограничений совсем нет. Могут заниматься  и дети и пожилые люди... Чем чаще происходят занятия, тем лучше состояние.

Продолжительность занятий 1,5 – 2 часа.

Так же могут проводиться семинары

Продолжительность семинаров 5-6 часов в течении 2 дней.

Работы происходит на вибрационном уровне. За гранью физического тела и концептуального ума.