Николай Прокунин
Президент Академии йоги и йогатерапии, руководитель Школы йогатерапии Прокуниных
Йога-терапевт, мастер восточных практик и аюрведы. 25 лет преподаёт йогу и йогатерапию, вместе с Еленой Прокуниной написал книги по йогатерапии
Регалии
- Йога-терапевт Федерации йоги России, приглашённый спикер
- Мастер восточных практик и аюрведы
- Консультант по йоге и аюрведе, Американский институт ведических исследований
- Специалист по аюрведическому марма-массажу, Центр аюрведы Махеша Джаяма, Индия
- Член Международной ассоциации йогатерапевтов IAYT
- Преподаватель Yoga Alliance International и International Yoga Federation
- Специализация в Государственном Московском учебно-спортивном центре Москомспорта
- Соавтор книг «Введение в йога-терапию» и «Женская йога и йога-терапия»
Путь в практике
Начинал с восточных практик, потом пришёл к йоге и йогатерапии. Когда сам столкнулся с проблемами со здоровьем, стал заниматься регулярно и на своём опыте увидел, как практика делает тело сильнее и выносливее
Со временем его заинтересовала не только физическая сторона йоги, но и её философия. Чтобы читать древние тексты по йоге в оригинале, изучал санскрит
Преподавать начинал ведущим преподавателем Московской школы йоги. Участвовал в конференциях журнала «Йога» в Крыму
В традиции крийя-йоги (Шри Шайлендра Шарма) и шива-йоги (Махасвамиджи Джагадгуру Чандрашекхара 1008)
- Учителя йоги
- А. Лаппа, А. Сидерский, Бал Мукунд Сингх, Рейнхард Гаментхаллер, д-р Мадаван, Д. Заенчковский
- Йогатерапия
- Л. Гарценштейн, Т. Мирончук
- Аюрведа и марма-терапия
- Дэвид Фроули, Васант Лад, Джаям Махеш
Если нет наставника, истинных знаний не будет. От учителя к ученику должны передаваться навыки правильного выполнения действий и понимание, зачем это всё нужно самому ученику. Тогда и в книгах всё становится понятным
Статьи Николая
- Болит колено: три признака артроза и что делать дома
- Болит плечо: почему это не артроз и что делать
- Болит тазобедренный сустав: почему это начинается после 40 и что делать
- Упражнения при шейном остеохондрозе: комплекс йогатерапевта
- Йога для спины: почему мышцы перестают работать и как их включить
- Упражнения при остеопорозе: комплекс на 15 минут и что нельзя делать
- Низкое давление: что делать - упражнения и дыхание при гипотонии
- Упражнения при варикозе: что реально помогает венам ног
- Капалабхати: техника выполнения, дозировка и противопоказания
- Йога перед сном: вечерняя практика на 15 минут
Все статьи школы собраны на странице «Статьи»
Ближайшие наборы
Кураторы на заочном обучении - Николай и Елена Прокунины
Остальные курсы Академии и книги школы собраны в разделе «Курсы». Не знаете, какой курс выбрать? Спросите в боте школы
