Тесты школы йогатерапии
Николай Прокунин · йога-терапевт, основатель школыОбновлено: 28.08.2026
Каждый тест проходится прямо на странице, без регистрации: в конце - разбор вашего результата и первый шаг. Вопросы составлены по книгам Николая и Елены Прокуниных
Тесты школы
Тест на боль
Где и как болит: на что похожа именно ваша боль, что она означает и с чего начинать
Тест осанки
12 вопросов о спине и привычках плюс проверка внешних признаков сколиоза перед зеркалом
Тест на суставы
Боль, скованность и подвижность выбранного сустава: что происходит и что с этим делать
Тест на гормональный баланс
Приливы, вес, сон, настроение: что происходит с телом после 40 и с чего начать
Тест на конституцию
Карта самооценки из книги школы: ваша пропорция дош в процентах и разбор ведущей доши. От неё зависят питание, режим и практика
Тест на способность к похудению
Пять внешних признаков покажут ваш путь снижения веса: система, поддержка или радость процесса
Тест на уровень токсинов
Карта амы из книги школы: 28 признаков по трём дошам, в конце - уровень токсинов в процентах
С какого теста начать
Если что-то болит - начните с теста на боль: он сам подскажет, куда идти дальше. Если вам за 40 и тело стало вести себя незнакомо - гормональный баланс. А если хотите понять, как устроено именно ваше тело и что ему подходит - конституция: с неё в аюрведе начинается любой подбор питания и практики
Калькуляторы и другие тесты
- Калькулятор ИМТ - введите рост и вес, узнайте свой индекс массы тела и диапазон здорового веса
- Калькулятор калорий и БЖУ - суточная норма калорий, белков, жиров и углеводов под вашу активность
- Тест на прокрастинацию - почему цели откладываются, с pdf-руководством в конце
- Все тесты и калькуляторы - сводная страница со старыми тестами школы
Прошли тест и хотите разобрать результат? Напишите Николаю - расскажите, что показал тест и что беспокоит, он подскажет первый шаг.
Написать Николаю в TelegramНет Telegram? Напишите школе во ВКонтакте или на почту yogaproka@yandex.ru