Тест на уровень токсинов
Елена Прокунина · йога-терапевт, основатель школыОбновлено: 30.08.2026
Что делать с результатом
Высокий уровень амы - повод не для жёсткой чистки, а для наведения порядка в пищеварении: тёплая еда, специи под ваш тип, режим и практика. Какие именно очистительные меры подходят - зависит от конституции: то, что чистит капху, истощает вату
Норма веса, питание и темп практики у всех разные - они зависят от вашей конституции: вата, питта или капха. Карта самооценки из книги школы, 32 признака.
Определить свой типВопрос по своему результату? Напишите Николаю в Telegram, во ВКонтакте или на почту yogaproka@yandex.ru - он подскажет первый шаг