Сандал: польза по аюрведе, сандаловое масло, как применять и кому осторожно
Сандал белый, на санскрите чандана, - ароматная сердцевина вечнозелёного дерева Santalum album. Сандал знаменит своим охлаждающим [...]
Шанкхапушпи: польза по аюрведе для памяти и нервов, как принимать и дозы
Шанкхапушпи - стелющаяся трава с мелкими белыми или бледно-розовыми цветками, похожими на раковину. Отсюда название: «растение с ц [...]
Бакучи (бабчи): польза по аюрведе для кожи и при витилиго, дозы и кому нельзя
Бакучи, или бабчи, - семена однолетней травы Psoralea corylifolia из семейства бобовых. В аюрведе это главная трава для кожи: её п [...]
Виданга: польза по аюрведе, как принимать от паразитов, дозы и кому нельзя
Виданга - сушёные ягоды лазящего кустарника Embelia ribes, который растёт в холмистых районах Индии. Ягоды мелкие, круглые, тёмные [...]
Джатаманси: польза по аюрведе, как принимать и кому осторожно
Джатаманси, или нард, - гималайское растение из семейства валериановых. В аюрведе используют его корневище, которое похоже на спут [...]
Упражнения при тревоге и панических атаках: дыхание, позы и что нельзя
Тревога живёт в теле: в дыхании, пульсе, напряжённых плечах. Поэтому и успокаивать её можно через тело. Ритм сердца и ритм дыхания [...]
Дашамула: состав десяти корней, свойства по аюрведе и применение
Дашамула - классический аюрведический сбор из десяти корней. Само название так и переводится: «десять корней». В сбор входят корни [...]
Бадьян: польза и вред по аюрведе, как применять в чае и кому нельзя
Бадьян, или звёздчатый анис, - сушёные плоды вечнозелёного дерева Illicium verum в форме восьмиконечной звезды. В аюрведе его назы [...]
Сафлоровое масло: что это, польза и вред по аюрведе, кому подходит
Сафлоровое масло - масло из семян сафлора, Carthamus tinctorius. Это колючее однолетнее растение с оранжевыми цветками, на санскри [...]
Горчичное масло: польза по аюрведе, как применять и кому не подходит
Горчичное масло, на санскрите саршапа тайла, - самое согревающее и лёгкое из пищевых масел аюрведы. Если кокосовое масло подходит [...]