Ожирение: степени, причины по аюрведе и как начать двигаться
Ожирение - состояние, при котором жира в теле становится так много, что он начинает мешать здоровью: нагружает суставы, сердце, со [...]
Бесплодие у женщин: как подготовиться к зачатию с йога-терапией
Бесплодие - тема, о которой женщины часто молчат. Йога-терапия и аюрведа помогают подготовить тело к зачатию и поддерживают лечени [...]
Экзема и дерматит: причины по аюрведе, питание и практика
Экзема - хроническое воспаление кожи с зудом, покраснением и высыпаниями, одна из форм дерматита. Йога-терапия и аюрведа помогают [...]
Депрессия: бытовая и клиническая, что делать и как помогает йога
Депрессия что делать - один из самых частых вопросов, и за этим словом обычно стоят две разные вещи. Чаще всего так называют бытов [...]
Простуда: что делать при первых признаках по аюрведе
Простуда что делать: в первые дни обычно помогают тепло, отдых, лёгкая еда, тёплое питьё и согревающие специи. Ниже - как аюрведа [...]
Как поднять гемоглобин: питание по аюрведе и мягкая практика
Как поднять гемоглобин, когда анализ показал низкие цифры, а вас беспокоят слабость, сонливость и одышка на лестнице: начать с пои [...]
Рис: польза и вред по аюрведе, белый, бурый и басмати
Польза риса по аюрведе - в его мягкости и питательности: рис сладкий, легко переваривается, успокаивает и подходит даже тогда, ког [...]
Чечевица: польза и вред по аюрведе, как готовить
Польза чечевицы по аюрведе - в её питательности: чечевица, на санскрите масура, даёт силы, снижает капху и вместе со злаками склад [...]
Кефир: польза и вред по аюрведе, можно ли на ночь
Польза кефира по аюрведе - в том, что он улучшает пищеварение и всасывание и помогает при плохом аппетите. У кефира кислый вкус и [...]
Кофе: польза и вред по аюрведе, кому и как пить
Польза и вред кофе по аюрведе зависят от того, кто его пьёт, сколько и когда. У кофе острый и горький вкус и тёплая энергия. Он ос [...]