Вода с лимоном и польза лимона по аюрведе
Польза лимона по аюрведе - в кислом вкусе, который разжигает пищеварительный огонь, и в охлаждающем соке, который утоляет жажду и [...]
Польза молока по аюрведе: как пить и с чем сочетать
Польза молока по аюрведе - в сладком вкусе, прохладной энергии и тяжести: молоко питает ткани, нервы и ум, мягко успокаивает и пом [...]
Инжир: польза и вред по аюрведе, свежий и сушёный
Польза инжира по аюрведе - в его питательности, мягком слабительном и успокаивающем действии: инжир сладкий, прохладный по энергет [...]
Мята: польза и вред по аюрведе, чай с мятой и кому нельзя
Мята по аюрведе - ароматная трава, которая уравновешивает все три доши и особенно хорошо подходит питте. Польза мяты в том, что он [...]
Польза мёда по аюрведе: как есть, с чем сочетать и кому нельзя
Польза мёда по аюрведе - в его сладком и вяжущем вкусе и подсушивающей силе: мёд уменьшает капху, помогает отделению слизи, питает [...]
Чеснок: польза и вред по аюрведе, как есть и кому нельзя
Чеснок по аюрведе - острая, горячая и тяжёлая приправа с сильным действием. Польза чеснока в том, что он разжигает пищеварение, со [...]
Упражнения для почек и при опущении почки: йогатерапия дома
Упражнения для почек в йогатерапии - это мягкие прогибы лёжа на животе, наклоны вперёд, скрутки и позы, которые раскрывают таз. В [...]
Три гуны: саттва, раджас, тамас простыми словами
Три гуны - саттва, раджас и тамас - это три качества природы, из которых, по учению йоги и аюрведы, складывается всё: тело, ум, ед [...]
Ранняя седина: причины и что советует аюрведа
Ранняя седина - это седые волосы, которые появляются намного раньше, чем у сверстников и у старших в семье. Чаще всего за ней стоя [...]
Упражнения при гиперлордозе поясничного отдела: комплекс
Упражнения при гиперлордозе поясничного отдела строят на простой логике: растянуть то, что укорочено и перенапряжено, и укрепить т [...]