Манжишта (марена сердцелистная): польза по аюрведе, применение для кожи и крови, дозы и противопоказания
Манжишта - корень лианы Rubia cordifolia, марены сердцелистной. Её название значит «ярко-красная»: красный пигмент корня виден даж [...]
Корень солодки (яштимадху): польза и вред по аюрведе, как принимать и кому нельзя
Корень солодки, яштимадху, - одна из самых известных трав аюрведы. Он сладкий, охлаждающий и смягчающий: помогает при сухом кашле [...]
Чёрный тмин (калонджи): польза по аюрведе, как применять семена и масло, кому нельзя
Чёрный тмин, или калонджи, - мелкие трёхгранные чёрные семена растения Nigella sativa, нигеллы посевной. В аюрведе это горячая ост [...]
Тратака: медитация на пламя свечи — техника, сколько смотреть и кому осторожно
Тратака - пристальное вглядывание в одну точку или объект, чаще всего в пламя свечи. Это одна из шести очистительных практик хатха [...]
Ним (маргоза): польза по аюрведе, как принимать, дозы и противопоказания
Ним - индийское дерево Azadirachta indica, его называют ещё маргозой, а на санскрите нимбой. Это одна из самых горьких трав аюрвед [...]
Зира (кумин): польза по аюрведе, чай для пищеварения, чем отличается от чёрной зиры и дозы
Зира - семена Cuminum cyminum, она же кумин и римский тмин. В аюрведе её называют джирака: по Поулу, имя значит «способствующая пи [...]
Мускатный орех: польза и вред по аюрведе, молоко для сна, дозы и когда он опасен
Мускатный орех - семя тропического дерева Myristica fragrans, в аюрведе его называют джатипхала. Красная кружевная оболочка вокруг [...]
Гудучи (гилой, амрита): польза по аюрведе, как принимать, дозы и противопоказания
Гудучи - лиана Tinospora cordifolia, по-русски тиноспора сердцелистная, в Индии её зовут гилой. Её второе санскритское имя - амрит [...]
Кориандр: польза по аюрведе, чай для пищеварения, кинза и дозы
Кориандр - семена растения Coriandrum sativum, а его свежая зелень - кинза. В аюрведе кориандр называют дханьяка. Это одна из самы [...]
Корица: польза и вред по аюрведе, цейлонская и обычная, как принимать с мёдом и кому нельзя
Корица - высушенная внутренняя кора молодых побегов коричного дерева. В аюрведе её называют твак, «кора», а лучшую, цейлонскую, - [...]