Ашваганда: что это в аюрведе и почему её нельзя продавать в России как БАД
Ашваганда - корень индийского кустарника витании снотворной, одна из самых известных трав аюрведы. В классических текстах она даёт [...]
Тулси: священный базилик, польза чая тулси, дозы по аюрведе и кому нельзя
Тулси - священный базилик Индии, Ocimum sanctum. Его сажают у дома, из стеблей делают чётки, а в аюрведе он - одна из главных трав [...]
Оджас простыми словами: что это по аюрведе, признаки убыли и как повысить
Оджас простыми словами - это самая тонкая выжимка всех тканей тела. Так аюрведа называет то лучшее, что остаётся от пищи, пройдя п [...]
Чистка организма в домашних условиях по аюрведе: мягкое очищение без голодовок
В аюрведе «чистка организма» - это не выведение шлаков: такого слова в трактатах нет. Там говорят об аме - недоваренной пище, кото [...]
Несовместимые продукты по аюрведе: таблица сочетаний из трактатов и что делать
Несовместимые продукты по аюрведе - это сочетания, которые по отдельности полезны, а вместе расшатывают доши и не выводят их из те [...]
Во сколько вставать утром по аюрведе: брахма-мухурта, время дош и сон
По аюрведе здоровому человеку вставать нужно до рассвета, в брахма-мухурту - последнюю часть ночи. «Аштанга Хридая» начинает главу [...]
Брахми: что это, чем отличается от готу колы, как принимать и дозы
Брахми - главная трава аюрведы для ума и памяти. Её имя связано с Брахмой и Сарасвати, богиней знания. Классические тексты называю [...]
Гуггул: трифала, канчнар и йогарадж гуггул — как принимать, дозы и противопоказания
Гуггул - ароматная смола небольшого колючего дерева Commiphora mukul и основа целой группы аюрведических составов: трифала гуггул, [...]
Шатавари: как принимать женщинам, польза, дозы и противопоказания
Шатавари - главная женская трава аюрведы. Её корень сладкий, горький и прохладный, питает и омолаживает, успокаивает питту и вату. [...]
Чаванпраш: состав по «Чараке», польза, как принимать и кому нельзя
Чаванпраш - аюрведический лекарственный джем на основе плодов амалаки, уваренных с тридцатью шестью травами, маслом, гхи, сахаром [...]