Трифала: что это, как принимать, дозы по аюрведе и противопоказания
Трифала (Трипхала) - самый известный аюрведический состав: порошок трёх сушёных плодов - харитаки, бибхитаки и амалаки - в равных [...]
Кичари: рецепт по аюрведе для очищения и восстановления
Кичари - индийская каша из риса и маша (бобов мунг), сваренных вместе в равных частях. В аюрведе её считают одной из лучших основ [...]
Асафетида: что это за приправа простыми словами, польза по аюрведе и как использовать
Асафетида - это приправа из смолы растения ферулы (Ferula asafoetida), с очень резким вкусом и запахом, сильнее чеснока. В индийск [...]
Пажитник (шамбала, метхи): польза и вред по аюрведе, как применять семена
Пажитник по аюрведе - горькая согревающая специя, которая разжигает пищеварительный огонь, успокаивает вату и убирает капху. Класс [...]
Кардамон: польза и вред по аюрведе, как применять в молоке, чае и кофе
Кардамон по аюрведе - сладкая и острая, лёгкая и чистая специя, которая улучшает пищеварение, убирает газы и тошноту и делает моло [...]
Масала-чай: состав, как приготовить по аюрведе и кому подходит
Масала-чай - чёрный чай, сваренный с молоком и пряностями: имбирём, кардамоном, корицей, гвоздикой, чёрным перцем. В аюрведических [...]
Имбирь: польза и вред по аюрведе, свежий и сухой, как принимать
Имбирь по аюрведе - острая и сладковатая специя с согревающим действием. Её называют самой важной и самой универсальной из специй: [...]
Какое масло для массажа лучше: для тела, лица и головы по типу доши
Какое масло для массажа лучше, зависит от того, кому его наносят. В аюрведе масло подбирают по доше: вате нужно тёплое и тяжёлое, [...]
Куркума: польза и вред по аюрведе, как принимать и золотое молоко
Куркума - жёлтая специя из корня растения семейства имбирных, основа карри и одна из главных трав аюрведы. По аюрведе она горькая, [...]
Масло гхи: что это такое простыми словами, чем отличается от топлёного и как сделать дома
Масло гхи - это сливочное масло, которое варят на огне, пока оно не станет золотистым и не запахнет жареной кукурузой, а потом про [...]