Похудеть при климаксе: почему растёт вес и что реально помогает
Едите как обычно, двигаетесь как обычно, а джинсы уже не сходятся. Особенно в поясе - то, чего раньше не было. Диеты, которые рабо [...]
Приливы при климаксе: что делать без гормонов
Волна жара поднимается от груди к лицу, за минуту становится нечем дышать, потом озноб и мокрая футболка. Ночью то же самое, тольк [...]
Гормональная йога для женщин: упражнения и как это работает
Гормональная йога - это практика, где привычные асаны, дыхание и динамические упражнения выстроены так, чтобы через движение и дых [...]
Упражнения для щитовидной железы: как восстановить её работу
В нашем теле есть орган в форме бабочки - щитовидная железа. Она лежит у основания шеи, ниже «адамова яблока», и при своих скромны [...]
Йога и Секс (часть II). Сексуальность
С сексом тесно связано понятие сексуальности. Под сексуальностью можно понимать: привлекательность для противоположного пола, н [...]
Йога и Секс (часть I)
Не будем ханжами, секс в нашей стране есть! Он играет в жизни человека одну из важных, базовых ролей — отвечает за размно [...]