Вы здесь:-Тег:йога

После семинара по йоге, февраль 2014. Гоа — Говардхан — Агра

Завершился семинар в Гокарне и часть нашей группы продолжила путешествие по Индии. Из Гокарны мы перебрались в северный Гоа (Мордж [...]

Йога и Секс (часть I)

Не будем ханжами, секс в нашей стране есть! Он играет в жизни человека одну из важных, базовых ролей — отвечает за размножение человека как вида, без него нас просто не было бы. Природой в человеке заложен сексуальный потенциал, который начинает формироваться в период полового созревания.  Поскольку сексуальность определена на базовом уровне человеческой структуры, то ее развитие  практически не зависит от человека. Т.е. механизмы полового созревания индивида происходят помимо его воли. Также природой были заложены механизмы получения удовольствия от секса, [...]

Йога для офиса (часть 2) — Ровно стоим!

Наш организм не приспособлен принимать сидячее положение в течение восьми или более часов в день, а предназначен для движения: танцев, поворотов, прыжков, и бега. Когда мы сидим за столом,  мы вынуждены держать тело в фиксированной, неестественной позе в течение длительного времени. В конце концов, это может привести к проблемам, включая негативные изменения в нашем обмене веществ, снижении кровообращения в ногах и сжатия в области позвоночника и таза, которые оказывают дополнительное давление на соединительную ткань и нервы малого таза. Хронически плохая осанка может привести к заболеваниям шеи и спины (остеохондрозы, сколиозы),  и даже к грыжам мезпозвоночных дисков. Гиподинамия приводит к кислородному голоданию и застою крови и лимфы в организме, замедлению вывода токсинов из тканей. Это приводит к дискомфорту и чувству разбитости, которые многие списывают на усталость. Это просто организм «устал» недополучать кислород! [...]

Практические методы лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж

В предыдущих статьях мы выяснили, что наиболее адекватным способом лечения остеохондроза позвоночника и межпозвоночных грыж являет [...]

Постоянство в практике и отрешенность (Абьхяса и Вайрагья) – залог быстрого восстановления здоровья

Человеческое тело на 85-60 % состоит из воды. Чем человек старше, тем «суше» его тело. Если бы мы жили, как медузы в море (у них т [...]