Вы здесь:Главная-Тег: профилактика

Остеохондроз. Что едим?

Продолжаем лечить остеохондроз. Сегодня речь пойдет о питании. Остеохондроз вызывается многими причинами. Здесь действует соотноше [...]

Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз

Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]

Йога для офиса (часть 2) — Ровно стоим!

Наш организм не приспособлен принимать сидячее положение в течение восьми или более часов в день, а предназначен для движения: [...]

Йога для офиса (1 часть) — Хорошо сидим!

Современная офисная жизнь и отсутствие регулярных физических нагрузок - вот бич современного общества. Застой жидкости в тканях, н [...]