Калькулятор (ИМТ) — узнайте свой идеальный вес
Индекс массы тела (ИМТ) - самый быстрый способ проверить, в норме ли ваш вес: только рост и вес, без анализов. Формулу предложил А [...]
Медицинская астрология: как планеты связаны со здоровьем
Медицинская астрология - раздел джьотиша, ведической астрологии, который связывает положение планет с конституцией человека и его [...]
Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз
Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]
Упражнения за компьютером: 5 минут сидя и 5 минут стоя
Три тренировки в неделю по два часа - это шесть часов. В офисном кресле вы проводите сорок. Совокупный эффект от того, как вы сиди [...]
Воодушевляющие примеры развития тела
Атлетизм Сандова Правильные рекомендации по укреплению и оздоровлению тела можно встретить практически в любом виде физических упр [...]
Постоянство в практике и отрешенность (Абьхяса и Вайрагья) – залог быстрого восстановления здоровья.
Человеческое тело на 85-60 % состоит из воды. Чем человек старше, тем «суше» его тело. Если бы мы жили, как медузы в море (у них т [...]