Лечение остеохондроза. Асаны
Поскольку остеохондроз и межпозвоночные грыжи являются, по большей части, следствием мышечной блокады отделов позвоночника, то в [...]
Йога для офиса (1 часть) — Хорошо сидим!
Современная офисная жизнь и отсутствие регулярных физических нагрузок - вот бич современного общества. Застой жидкости в тканях, н [...]
Йогатерапия для лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж. Дыхание
Введение в йогатерапию разумнее начинать с понятия правильного дыхания, т.к. дыхание в жизнедеятельности человека играет главенств [...]