Мудры для сердца: 4 положения рук при аритмии, боли и тревоге
Мудра - это определённое положение пальцев, которое удерживают несколько минут. Звучит слишком просто для чего-то полезного, но об [...]
Секреты ваших чакр. Цвета
Статья посвящена правильному "включению" чакр. Зачастую многие неправильно визуализируют свои энергетические центры - чакры, что н [...]
Как правильно медитировать: инструкция для начинающих
Медитацию откладывают годами. Кто-то боится «попасть в секту» или «свернуть себе мозги», кто-то попробовал раз или два, уснул на д [...]