Мантра Венере ОМ ШУМ ШУКРАЙЯ НАМАХА: текст, пятница и 108 раз

Мантра Венере - ОМ ШУМ ШУКРАЙЯ НАМАХА, её поют в пятницу, потому что по ведийской астрологии этим днём управляет Венера (Шукра). Повторение мантры помогает принимать верные решения, приносит гармонию и эстетическое наслаждение. Ниже - текст мантры, её значение, как петь мантру Венере утром и 108 раз, какая мудра её усиливает, чем заняться в пятницу и где мантру слушать

Венера в джйотише: Шукра и пятница

Джйотиш, ведическая астрология, - одна из шести веданг, «ответвлений» Вед. Он изучает связь между макрокосмом и человеком и вместе с аюрведой и йогой входит в йога-терапию. Ведическая астрология учитывает семь планет, видимых глазом, и Венера среди них зовётся Шукра. На санскрите планеты называют словом «граха» - тот, кто захватывает, притягивает, влияет

У слова «шукра» несколько значений: мужское семя и планета Венера. Ещё оно означает «светлый», «яркий». По блеску Венера стоит на третьем месте после Солнца и Луны

Каждому дню недели соответствует своя планета, которая этим днём «управляет». Чтобы день прошёл гармонично, утром после пробуждения поют мантру планете дня. Пятнице соответствует Венера

За что отвечает Венера

По ведийской астрологии Венера определяет внешнюю привлекательность, способность сделать выбор («нравится - не нравится»), умение комфортно устраиваться и стремление к гармонии. Пятница - время энергии обновления, обаяния и харизмы

В теле по ведийской астрологии Венера связана:

• с женской частью человека через половую систему, с репродуктивными органами
• со зрением и красотой глаз
• со структурой волос, лицом, подбородком
• с поддержанием гомеостаза, внутреннего равновесия организма
• особенно тесно - с почками, щитовидной железой и надпочечниками

В лекции по медицинской астрологии Венера связана с эндокринной системой, парасимпатикой, почками и горлом, а также с обменными процессами и действием гормонов, жировым и сахарным обменом, венозной кровью. Венера - управляющая планета Анахаты, сердечной чакры, которая выражает любовь и заботу к себе и другим. Мантру при этом поют для настроения и покоя ума, вместе с обычной заботой о здоровье

По аюрведе Венера влияет на капха-системы. Капха-дошу представляют Луна, Венера и Юпитер. Боги водных планет - Луны, Венеры и Юпитера - полезны для усиления капхи и укрепления дхату, тканей тела

Мантра Венере: текст и значение

Мантра для Венеры:

ОМ ШУМ ШУКРАЙЯ НАМАХА

В таблице мантр на день недели она записана как Ом Шум Шукрайя Намаха, в описании утренней практики - ОМ ШУМ ШУКРАЙА НАМАХА. Это одна мантра, разница только в передаче звука кириллицей

Из чего складывается мантра:

• ОМ - звук АУМ, в виде которого, по ведической космологии, Всевышний проявляется при создании Вселенной. Поэтому ОМ считается главной мантрой, в которой заключено всё существующее. Подробнее - в статье мантра ОМ
• ШУКРАЙЯ - обращение к Шукре, то есть к Венере
• НАМАХА - поклонение. В мантрах того же склада формула «Ом … Намаха» переводится как «Ом, поклонение …»

Целиком смысл мантры: «Ом, поклонение Венере (Шукре)». Повторение мантры помогает развить способность принимать верные решения, способствует гармонии и эстетическому наслаждению

Как действует мантра

С мантрой работают тремя способами: вслух, шёпотом и в уме. Чем «тише» способ, тем сильнее воздействие, потому что мантра работает на уровне тонкого тела и особенно сильно влияет на тело ума. Через ум она действует на энергетическое тело, выправляет тонкие каналы (нади) и помогает энергии свободно течь по ним, а через энергетическое тело высвобождает зажимы в плотном теле

Мантра помогает очистить ум от загрязнений и развить творческие и духовные способности. Само слово «мантра» и слово манас, «ум», имеют общий корень «ман» - от глагола «думать»

В ведийской науке о звуке у каждой планеты есть свои буквы санскритского алфавита. Венере соответствуют пять палатальных, нёбных согласных, которые произносятся в области мягкого нёба, и эта группа звуков управляет водой. В образе Мантра Пуруши, космического существа, сотканного из мантр, Венера и её буквы образуют левую руку

Мантра Венере 108 раз

Мантра выполняется через джапу - повторение. Чем больше повторений, тем сильнее воздействие, и чем больше «намолена» мантра, тем больше её сила

• Сколько раз. Мантру читают 3, 5, 9, 27, 54, 108 или 1008 раз, сколько позволяют время и обстоятельства. Числа от 9 до 1008 считаются священными, по нумерологии они равны 9
• Утром в пятницу. Короткий вариант - 3 раза или 9 раз сразу после пробуждения
• Перед медитацией. Мантры перед медитацией повторяют по меньшей мере 108 раз, а в течение дня возвращаются к ним, когда ум ничем не занят
• Чётки. Для мантрической медитации используют малу, медитационные чётки. Большинство носит малу (чётки) из 108 зёрен. Полный круг по мале (чёткам) - 108 бусин, на каждую бусину приходится одна мантра
• Дни. Медитация полезна каждый день, а особенно благоприятны четверг, затем среда, понедельник и пятница

Как петь мантру Венере: практика пятницы

Не садитесь за практику сразу после еды, особенно тяжёлой. Утром перед медитацией лучше принять душ, сесть лицом на восток или на север, на удобный коврик или подушку

1. Пробуждение. Проснувшись, поблагодарите Создателя за чудесный день, который вам предстоит прожить. Глубоко вдохните и потянитесь, на выдохе позвольте улыбке осветить всё тело изнутри
2. Мудра. Сложите водную Варуну мудру: соедините большой палец и мизинец в колечко, остальные пальцы выпрямлены
3. Мантра. Пропойте ОМ ШУМ ШУКРАЙЯ НАМАХА 9 раз. В короткой утренней программе мантру поют 3 раза, для полной джапы - 108 раз по мале (чёткам)
4. Ощущения. Во время пения почувствуйте радость от наслаждения прекрасным. Вы наполняетесь чувством красоты, новыми свежими силами, энергией молодости и красоты
5. Переход к дню. После мантры сделайте мини-разминку в кровати и гигиенические процедуры: поплескайте в открытые глаза прохладной водой, легко промойте нос, почистите язык, выпейте тёплой или прохладной воды

Варуна - бог морей и океанов, в теле человека он отвечает за воду. Варуна мудра усиливает воздействие мантры Венере и стоит в таблице мантр на день недели: пятница, Венера, Варуна (Вода). Подробно о ней - в статье Варуна мудра

Чем заняться в пятницу

В пятницу особенно полезно заниматься йога-терапией, работать над отношениями, ходить к психологу. День Венеры благоприятен и для благотворительности и помощи ближнему. Для гармонизации Венеры полезно:

• смотреть на прекрасные картины, слушать классическую музыку
• выстраивать гармоничные отношения
• бывать на природе
• готовить полезную и красивую еду для близких и любимых
• заниматься практиками для здоровья
• женщинам - носить красивую одежду и украшения
• уделять время духовным практикам: в пятницу они наполняют изобилием

Из практик для здоровья в пятницу хорошо подходит масляный самомассаж, о нём - в статье абхьянга

В дни активной венерианской энергии обостряются желания, и пятница может склонять к лишним удовольствиям и перееданию. Поэтому по пятницам будьте внимательны к своим желаниям

Цвета, ароматы и камень Венеры

Цвета Венеры - белый, розовый, разноцветные и пёстрые оттенки. Ароматы - роза, шафран, жасмин, лотос, лилия. В цветотерапии аюрведы цвет Венеры - прозрачный, разноцветный

В классическом ведическом соответствии камней и планет Венере отвечает алмаз. Для гармонизации Венеры полезно носить на теле бриллиант, фианит или циркон. Заменителями бриллианта служат прозрачный циркон и белый сапфир

Алмаз поддерживает почки и репродуктивную систему, повышает жизненную силу, дарит красоту и обаяние, увеличивает творческие способности. По аюрведе у него чуть прохладная энергетика, он ослабляет вату и питту и мягко усиливает капху. Носят его обычно на среднем пальце или мизинце, в оправе из белого золота. Камнем Венеры считается и чистый кварц, горный хрусталь: он действует сходно с алмазом, только намного слабее

Если планета в гороскопе поражена, камни лучше не носить, а умилостивить планету мантрами

ШРИМ - биджа со свойствами Венеры

Односложная мантра ШРИМ из всех мантр в наибольшей степени способствует укреплению здоровья, красоте, творческим способностям и процветанию. Она обладает свойствами Луны и Венеры и может усиливать женское начало. Это капха-мантра для красоты, плодородия, любви и покоя ума, она проводит энергию богини Лакшми. Биджа-мантры, как и любые другие, отсчитывают по одной на бусину: полный круг по мале (чёткам) - 108 бусин

Среди мантр женским божествам на сайте есть и подробная статья о мантре Сарасвати

Где слушать мантру Венере

Слушать мантру полезно, чтобы запомнить напев и правильное звучание, а потом петь самим: сила мантры раскрывается в собственном повторении. В школе мы передаём отдельные мантры, которые входят в наши практики. Послушать и спеть мантры вместе с нами можно на странице мантры для здоровья. Включите запись, сядьте ровно и пойте вслед, потом шёпотом и в уме

Мантры других дней недели

• понедельник - Луна - мантра Луне
• вторник - Марс - мантра Марсу
• среда - Меркурий - мантра Меркурию
• четверг - Юпитер - мантра Юпитеру
• суббота - Сатурн - мантра Сатурну
• воскресенье - Солнце - мантра Солнцу

Когда к врачу

Мантра Венере - практика для ума и настроения. При болезни её поют вместе с лечением у врача. Обратитесь к врачу, если:

• сбился цикл, появились боли внизу живота, отёки или изменения при мочеиспускании
• тревога, подавленность или трудности в отношениях держатся неделями - к врачу или психотерапевту
• у вас хроническое заболевание - продолжайте назначенное лечение, мантру добавляйте к нему

Частые вопросы

Коротко

• пятницей управляет Венера (Шукра), по аюрведе это капха-планета, связанная с красотой, гармонией и выбором
• мантра Венере - ОМ ШУМ ШУКРАЙЯ НАМАХА, «Ом, поклонение Венере (Шукре)»
• утром её поют 3 или 9 раз, для полной джапы 108 раз по мале (чёткам)
• мантру усиливает Варуна мудра: большой палец и мизинец в колечко
• Венеру гармонизируют красота, природа, музыка, белый и розовый цвет, аромат розы и алмаз

Источники и сокращения

• Введ - Н. и Е. Прокунины. «Введение в йога-терапию», стр. 343, 346, 381, 383, 386, 404
• ЖЙ-I - Н. и Е. Прокунины. «Женская йога и йога-терапия», том I, стр. 48-49, 326, 536-538, 597
• ЖЙ-II - Н. и Е. Прокунины. «Женская йога и йога-терапия», том II, стр. 78, 387
• ССС - Е. и Н. Прокунины. Курс «Йога-терапия: сердечно-сосудистая система»: лекция «Медицинская астрология», стр. 27, 34, 40; практика «Анахата», стр. 4
• АЮ - материалы курса аюрведы школы, 2023: «Мантры против вирусов и для здоровья», «Медитация», «Чётки из рудракши», «Цветотерапия и драгоценные камни», «Дхату», «Санскрит, мантры, янтры», «Пуруша ньяса»

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача

Что читать дальше

• Мудра воды (варуна мудра): как сложить пальцы, сколько держать и с какими мантрами - варуна мудра
• Мантра Сарасвати: биджа АЙМ, значение и как петь - мантра Сарасвати
• Абхьянга: аюрведический самомассаж маслом дома по шагам, какое масло выбрать и когда делать - абхьянга
• Мантры для здоровья: слушать и петь вместе со школой йогатерапии - мантры для здоровья