БОЛИ В СПИНЕ
Упражнения при шейном остеохондрозе: комплекс йогатерапевта
Упражнения при шейном остеохондрозе работают только тогда, когда шея готова их принять. В йогатерапии мы начинаем не с наклонов и вращений головой, а [...]
Йога для спины: почему болит и как это лечится
«Да я уже расслабил всё, что можно» - слышу я это почти на каждом первом занятии. А мышцы шеи и плеч при этом на ощупь как тугая резина. Человек не пр [...]
Боли в спине и межпозвоночные грыжи. Мифы и реальность.
С чего начинаются проблемы со спиной? Правильно: с боли в спине. Пока что-то у нас не заболит, мы обычно не обращаем внимания на этот участок тела. П [...]
Лечение остеохондроза. Дыхание и развитие тонической мускулатуры.
Остеохондроз молодеет - проявления этого заболевания все чаще находят даже у подростков в возрасте 12-15 лет! По данным (ВОЗ) до 85% населения страдаю [...]
Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз
Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основное назначение - приня [...]
Лечение остеохондроза. Асаны.
Поскольку остеохондроз и межпозвоночные грыжи являются, по большей части, следствием мышечной блокады отделов позвоночника, то в данной статье под ле [...]
Йогатерапия для лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж. Дыхание.
Введение в йогатерапию разумнее начинать с понятия правильного дыхания, т.к. дыхание в жизнедеятельности человека играет главенствующую роль. Если моз [...]
Грыжи межпозвоночных дисков II. Остеохондроз. Мифы и реальность.
Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящях, как правило этот термин применяется к межпозвоночным дискам (по-гречески остеон – кост [...]
FROM THE BOARD
TUTORIALS & GUIDES
Subscribe to our Newsletter
[contact-form-7 id=»540″ title=»Subscribe Form»]