Йога и продолжительность жизни: что показали исследования
Уже не секрет, что многие факты, описанные в древних трактатах по йоге находят свое подтверждение в современных научных исс [...]
Йога для бойца. История и современность.
Статья большая, но очень рекомендую прочитать! Взгляд на йогу со стороны бойца. С некоторыми моментами я бы поспорил, но оставляю [...]
Ом Намо Бхагавате Васудевая: перевод, значение и как читать
Ом Намо Бхагавате Васудевая - одна из самых известных мантр вайшнавской традиции. Её называют мукти-мантрой, освобождающей: в трад [...]
Махамритьюнджая мантра: текст, перевод и как читать 108 раз
Махамритьюнджая мантра - одна из древнейших мантр ведической традиции. Её называют мантрой, побеждающей смерть, и читают в трудные [...]
Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз
Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]
Йога для офиса (часть 2) — Ровно стоим!
Наш организм не приспособлен принимать сидячее положение в течение восьми или более часов в день, а предназначен для движения: [...]
Йога для офиса (1 часть) — Хорошо сидим!
Современная офисная жизнь и отсутствие регулярных физических нагрузок - вот бич современного общества. Застой жидкости в тканях, н [...]
Постоянство в практике и отрешенность (Абьхяса и Вайрагья) – залог быстрого восстановления здоровья.
Человеческое тело на 85-60 % состоит из воды. Чем человек старше, тем «суше» его тело. Если бы мы жили, как медузы в море (у них т [...]