Мантра Марсу ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА: текст, вторник и 108 раз

Мантра Марсу - ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА, мантра вторника. По ведийской астрологии вторником управляет Марс, на санскрите Мангала или Куджа, и утром этого дня мантру поют, чтобы уравновесить его горячую, мощную энергию и направить её в дело. У Марса есть и вторая мантра - ОМ МАНГАЛАЙЯ НАМАХА. Ниже - тексты обеих мантр, когда и сколько раз их петь, как читать мантру Марсу 108 раз, мудра к мантре, камень, цвета и ароматы Марса и где слушать мантру

Марс в ведийской астрологии

Ведийская астрология, джйотиш, учитывает семь планет, видимых невооружённым глазом: Солнце (Сурья), Луну (Чандра), Меркурий (Буддха), Венеру (Шукра), Марс (Мангала), Юпитер (Гуру) и Сатурн (Шани), а к ним добавляет лунные узлы Раху и Кету. Планета на санскрите - «граха», тот, кто захватывает, притягивает, влияет

Каждому дню недели соответствует своя планета или светило. Вторником управляет Марс. У него два санскритских имени:

• Мангала - «благоприятный»
• Куджа - «рождённый от Земли»

Вибрации вторника пронизаны мощной энергией. Она подобна энергии Солнца, но ещё горячее. По ведийской астрологии Марс - это сила воли, разума и мышечная сила, энтузиазм, принцип активного действия и намерения. Марс поддерживает решительных, смелых и отважных людей, которые борются за справедливость, например воинов и полицейских

Марс в человеке представлен его мужской частью, которая по природе активна и огненна. Он управляет целенаправленным использованием энергии. Плотное тело, по ведийским знаниям, во многом связано с Марсом - планетой, работающей в материальном мире

В медицинском плане Марс связан с кровью, кровеносными сосудами, костным мозгом и жизненной силой и отвечает за артериальное давление. В теле энергия Марса отвечает за волевые мышечные сокращения

Марс - огненная планета: питта дошу представляют Солнце, Марс и Кету. Боги огненных планет полезны для усиления питты и агни, пищеварительного огня. Как держать огненную дошу в равновесии, рассказываем в статье питта доша

Мантра Марсу: текст

Энергию Марса уравновешивают пропеванием мантры:

ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА

Её записывают и как ОМ КУМ КУДЖАЯ НАМАХА. Звучит одна мантра, разница только в транслитерации. Эта же мантра стоит у Марса в лекции о гармонизации планет: «Ом кум Куджайя Намаха»

В таблице мантр на дни недели для вторника даны две мантры:

• Ом Кум Куджайя Намаха - мантра, обращённая к Марсу по имени Куджа, «рождённый от Земли»
• Ом Мангалайя Намаха - мантра, обращённая к Марсу по имени Мангала, «благоприятный»

Обе мантры начинаются с ОМ. Это важнейшая из мантр, которой начинаются и заканчиваются все мантры: ОМ проясняет ум, раскрывает каналы и усиливает оджас. Подробнее о самом звуке - в статье мантра ОМ

Как действует мантра Марсу

Мантра Марсу помогает почувствовать прилив энергии и желание активно действовать, двигаться, тренироваться. «Марсианские» энергии помогают противостоять врагам и недоброжелателям, в том числе бактериальным и вирусным заболеваниям

Слово «мантра» и слово «манас», ум, имеют общий корень «ман» - от глагола «думать». Сильнее всего мантра воздействует на тело ума. Через ум она действует на энергетическое тело, выправляет тонкие каналы (нади), а через энергетическое тело - на плотное тело, высвобождая зажимы. Мантру поют вместе с обычной заботой о здоровье

Чем заняться во вторник

Энергия Марса - энергия движения и действия. Поэтому во вторник хорошо проходят:

• занятия боевыми искусствами и спортом
• физический труд
• медитации на неуязвимость и победу
• соревнования и игры
• умственная работа: в этот день усиливаются умственные способности

Если хочется утренней динамики, во вторник подойдёт комплекс сурья намаскар, «Приветствие Солнцу»

Когда и сколько раз петь мантру Марсу

• День и время. Мантру планете дня поют утром после пробуждения. Во вторник это мантра Марсу
• Сколько раз. С Сурья мудрой мантру поют минимум 9 раз. В короткой утренней программе мантру на день недели поют 3 раза вместе с Сурья мудрой
• Для джапы. Мантру читают 3, 5, 9, 27, 54, 108 или 1008 раз, сколько позволяют время и обстоятельства. Числа от 9 до 1008 считаются священными, по нумерологии они равны 9
• Лучшее время для медитации. Рано утром перед восходом солнца, а также на восходе и закате
• Куда смотреть. Во время медитации сидят лицом на восток или на север

Мантра Марсу 108 раз

Мантра выполняется через джапу - повторение: чем больше число повторений, тем сильнее воздействие мантры. Перед медитацией мантры повторяют по меньшей мере 108 раз и время от времени возвращаются к ним в течение дня, особенно когда ум ничем не занят

• Чётки. Для мантрической медитации используют малу (чётки). Не так важно, какие у вас будут чётки, лишь бы они соответствовали выбранному пути
• Счёт. Одна мантра - одна бусина. Полный круг по мале (чёткам) из 108 бусин - это 108 повторений ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА
• Голос. Мантру можно произносить вслух, шёпотом и в уме. Чем «тише» способ, тем сильнее воздействие. Начните вслух, продолжите шёпотом и закончите про себя
• Сколько длится. Медитация складывается из десяти минут пранаямы, десяти минут повторения мантр и десяти минут безмолвной медитации
• Перед практикой. Утром лучше принять душ. Сразу после еды, особенно тяжёлой, не садитесь

Мантра Марсу с Сурья мудрой: практика

Для усиления воздействия мантры складывают огненную Сурья мудру. Сурья с санскрита - Солнце. В таблице мантр на дни недели к мантрам вторника тоже стоит Сурья мудра

1. Проснитесь. Ещё не открыв глаза, поблагодарите Вселенную за новый день. Слегка потянитесь, сделайте вдох и на выдохе улыбнитесь про себя
2. Сложите Сурья мудру (рис. 3.8). Безымянный палец прижмите к ладони, а большим пальцем накройте его. Остальные пальцы постарайтесь выпрямить
3. Спойте мантру. Пойте ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА и почувствуйте прилив энергии, желание действовать, двигаться, тренироваться
4. Аффирмация. Проведите небольшую утреннюю медитацию-аффирмацию, текст ниже
5. Завершите мантрой. Снова соберите Сурья мудру и спойте ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА минимум 9 раз

Утренняя аффирмация вторника:

«Вы наполняетесь энергией!
Вы наливаетесь новыми свежими силами!
Вы чувствуете, что любая работа вам по плечу!
Вам хочется совершить что-то большое и важное!
Вы наполняетесь решимостью и мощной энергией обновления!
Вы наполняетесь силой и уверенностью!
Вы выходите победителем из любой самой сложной ситуации!
Вы здоровы и сильны!»

Подробнее о технике и действии этой мудры - в статье сурья мудра

Камень, цвета и ароматы Марса

Энергию Марса уравновешивают не только мантрой:

• Камень. Красный натуральный коралл. Главное, чтобы он соприкасался с телом. На санскрите коралл называется видрума, или правала
• Цвета. Тёмно-красный и все огненные, но тёмные цвета
• Ароматы. Мускус, эвкалипт, корица и чайное дерево

По аюрведе красный коралл укрепляет кровь и репродуктивную систему, повышает энергию и успокаивает эмоции. Коралл выравнивает питту. Его носят и для мышц: это камень Марса, который отвечает за скелетные мышцы. Камни и их сочетание лучше подбирать с астрологом по вашему гороскопу

Где слушать мантру Марсу

Слушать мантру полезно, чтобы запомнить напев и правильное звучание, а потом петь самим: сила мантры раскрывается в собственном повторении. В школе мы передаём отдельные мантры, которые входят в наши практики. Послушать и спеть мантры вместе с нами можно на странице мантры для здоровья. Включите запись, сложите Сурья мудру и пойте вслед, потом шёпотом и про себя

Мантры других дней недели

• понедельник - Луна: мантра Луне
• среда - Меркурий: мантра Меркурию
• четверг - Юпитер: мантра Юпитеру
• пятница - Венера: мантра Венере
• суббота - Сатурн: мантра Сатурну
• воскресенье - Солнце: мантра Солнцу

Когда к врачу

Мантра Марсу - практика для ума и настроения. При болезни её поют вместе с лечением у врача. Обратитесь к врачу, если:

• держится высокая температура, появилось воспаление или кровотечение, вы получили травму - сначала помощь врача
• часто поднимается давление, болит голова, появились боль в груди или одышка
• раздражительность, вспышки гнева или бессонница не проходят неделями
• у вас хроническое заболевание - продолжайте назначенное лечение, мантру добавляйте к нему

Частые вопросы

Коротко

• вторником управляет Марс, Мангала или Куджа, планета силы воли, мышечной силы и действия
• главная мантра - ОМ КУМ КУДЖАЙЯ НАМАХА, вторая - ОМ МАНГАЛАЙЯ НАМАХА
• её поют утром с Сурья мудрой, минимум 9 раз, для джапы - 108 раз по чёткам
• камень Марса - красный коралл, цвет - тёмно-красный, ароматы - мускус, эвкалипт, корица, чайное дерево
• вторник хорош для спорта, физического труда, соревнований и медитаций на победу

Источники и сокращения

• ЖЙ-I - Н. и Е. Прокунины. «Женская йога и йога-терапия», том I, стр. 49, 264-266, 327
• ЖЙ-II - Н. и Е. Прокунины. «Женская йога и йога-терапия», том II, стр. 386
• Введ - Н. и Е. Прокунины. «Введение в йога-терапию», стр. 117, 346, 383, 385
• ССС - курс школы «Йога-терапия: ССС и внутренние органы», лекция «Медицинская астрология», стр. 35, 40, 43
• АЮ - материалы курса аюрведы школы, 2023: «Мантры против вирусов и для здоровья», «Медитация», «Санскрит, мантры, янтры», «Цветотерапия и драгоценные камни», «Растения, дхату, шроты - по дошам»

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача

Что читать дальше

• Сурья мудра (мудра солнца): как сложить пальцы, сколько держать и с какими мантрами - сурья мудра
• Питта доша - признаки, питание и практика йоги - питта доша
• Мантра ОМ (АУМ): значение звука ОМ и как его петь - мантра ОМ
• Сурья намаскар: классика в 12 положений, сколько кругов и кому нельзя - сурья намаскар