Шиладжит (мумиё): польза по аюрведе для почек, при лишнем весе и упадке сил, как принимать и кому нельзя

Шиладжит, или мумиё, - чёрно-бурая смола, которая в летнюю жару выступает из горных пород Гималаев. Лад и Фроули пишут: это не трава, а минеральная смола, одно из чудесных средств аюрведы для общего укрепления. Классические тексты называют шиладжит «сущностью металлов», которую горы выпускают от солнечного жара. В аюрведе его считают расаяной - восстанавливающим средством - и особенно ценят для почек, мочевых путей, при лишнем весе и упадке сил. Ниже - свойства шиладжита по аюрведе, виды, польза, как его очищают и принимают, дозы и кому с ним осторожно

Что такое шиладжит

«Бхавапракаша» описывает его так: в жаркую пору горы, раскалённые зноем, выпускают, словно смолу, сущность металлов - это и есть шиладжату (Bh.N. 8.78). Его имена - шиладжату, адриджату, шайланирьяса, гириджа, «рождённый горой» (Bh.N. 8.79-80). Комментатор Чарака-самхиты Чакрапани уточняет: шиладжит течёт не из самих металлов, а из скалы, в которой они залегают (Ch. комм.)

Поул переводит имя как «одолевающий скалу» и замечает, что происхождение шиладжита до конца не известно: это сложное сочетание остатков смолистых растений, породы, жары и влажности (SP). По-английски его зовут Mineral pitch, vegetable asphalt, по-латыни - Asphaltum (SP)

Виды шиладжита

«Бхавапракаша» различает четыре вида по металлам (Bh.N. 8.79, 8.83-85):

• золотой - цвета цветка гибискуса
• серебряный - бледный
• медный - цвета шеи павлина
• железный - цвета крыла грифа, лучший из всех

«Аштанга Хридая» говорит о шести металлах и описывает признаки лучшего шиладжита: пахнет коровьей мочой, чёрный, похож на смолу гуггула, без песка, маслянистый, мягкий и тяжёлый (AHS U. 39.130-132). Для лечения берут чёрный (ЛФ, Э). Поул добавляет признак качества: хороший шиладжит не дымит при сжигании (SP)

Шиладжит по аюрведе: свойства и доши

• Вкус (раса). Острый и горький (Bh.N. 8.80), Поул добавляет солёный и вяжущий: солёный вкус редок, и шиладжит - один из его примеров (SP)
• Энергия (вирья). «Бхавапракаша», Лад, Фроули и Поул называют его горячим (Bh.N. 8.80, ЛФ, SP). Чарака - не слишком горячим и не слишком холодным (Ch. Ci. 1.3.48)
• Действие после переваривания (випака). Острое (Bh.N. 8.80, Ch. Ci. 1.3.48, SP)
• Качества. Сухой, тяжёлый (SP), «рассекающий» - выводит скопления (Bh.N. 8.82)
• Доши. Уравновешивает все три доши, в избытке усиливает питту (SP, Э). Фроули: подходит для всех трёх дош (Ф)

«Бхавапракаша» называет шиладжит йогавахой - проводником, который усиливает действие других средств (Bh.N. 8.82). Свою дошу можно определить в тесте на конституцию

Польза шиладжита по аюрведе

• Почки и мочевые пути. Фроули называет мумиё лучшим аюрведическим средством для тонизирования почек: оно улучшает работу почек и мочевого пузыря (Ф). «Бхавапракаша» пишет, что шиладжит устраняет камни, песок и затруднённое мочеиспускание (Bh.N. 8.82). Поул применяет его при цистите, камнях, недержании, простатите (SP). Подробнее - в статье гокшура
• Лишний вес. Шиладжит снижает жировую ткань (SP). «Аштанга Хридая» включает его в лечение избыточного питания (AHS Su. 14.23). Мумиё есть и в таблице аюрведических препаратов при ожирении капха-типа (В). Подробнее - в статье как похудеть при климаксе
• Упадок сил, пожилой возраст. Лад и Фроули советуют мумиё при снижении жизненного тонуса, пожилым, при повышенных умственных нагрузках и интенсивной практике йоги (ЛФ). Чарака называет его расаяной, которая даёт крепость тела, разум и память (Ch. Ci. 1.3.49-53)
• Мужская сила. По Чараке, шиладжит - вришья, средство для половой силы (Ch. Ci. 1.3.49). Фроули: при любом типе полового бессилия полезны гуггул и мумиё (Ф). Подробнее - в статье ашваганда
• Сахар в крови. Энциклопедия называет шиладжит главной травой при диабете (Э), Фроули - основным средством при хроническом диабете (Ф). Диабет лечит эндокринолог, а шиладжит используют в дополнение и по согласованию с ним
• Кости. Поул называет его средством, которое помогает срастаться переломам (SP)

Камни в почках, простатит, диабет, отёки, анемия - это болезни, которые лечит врач. Шиладжит в аюрведе используют в составе лечения и по назначению специалиста

Очистка шиладжита

Сырой шиладжит не принимают. Чарака описывает пропитку: его кладут в тёплый отвар трав против ваты, питты и капхи, вынимают и снова кладут, семь дней (Ch. Ci. 1.3.50-51). «Аштанга Хридая» велит сначала промыть его водой и высушить, а затем семь раз пропитать отварами в железном сосуде (AHS U. 39.133-135). Поул пишет, что его часто вымачивают в отваре трипхалы и бхрингараджа и сушат (SP). Фроули советует принимать именно очищенную смолу (Ф). Домашнего рецепта очистки в источниках нет - поэтому покупают уже очищенный шиладжит у проверенного производителя

Как принимать шиладжит

• С молоком. Классическая форма расаяны - шиладжит, размешанный с молоком (AHS U. 39.141, Ch. Ci. 1.3.52). Порошок с молоком советует и энциклопедия аюрведы (Э)
• При лишнем весе - с медовой водой (AHS комм.), с имбирём или мёдом (Ф)
• При отёках у ослабленных - с водой или молоком (Ф)
• С чем ещё разводят. Чарака перечисляет молоко, пахту, воду и разные отвары - выбирают по задаче (Ch. Ci. 1.3.64)

Сочетания у Поула: с гокшурой и гуггулом - при камнях и простатите; с пунарнавой и гуггулом - при отёках; с ашвагандой и гокшурой - при мужских проблемах; с шатавари и солодкой - при женских (SP). Подробнее - в статьях пунарнава и гуггул

Пока принимают шиладжит, Чарака советует избегать жгучей и тяжёлой пищи и конского гороха (кулаттхи) (Ch. Ci. 1.3.62), Поул - тяжёлой и горячей по природе пищи (SP)

Дозировка

Для чего	Как применяют	Доза	Источник
Общая доза	порошок	250-500 мг	ЛФ
Общая доза	в день	500 мг - 5 г	SP
Почки	очищенная смола	0,5-1 г 2 раза в день	Ф
Отёки у ослабленных	с водой или молоком	1-2 г 2 раза в день	Ф
Лишний вес	с имбирём или мёдом	0,5 г 2-3 раза в день	Ф, Э

Классическая расаяна у Чараки и Вагбхаты - курсом от одной до семи недель в больших мерах (Ch. Ci. 1.3.54-55, AHS U. 39.139). Её проводят только после подготовки тела, под наблюдением специалиста (AHS комм.)

Противопоказания и осторожность

• Лихорадка. При лихорадочных состояниях не принимают (ЛФ, Э)
• Высокая мочевая кислота. Противопоказание у Поула и в энциклопедии аюрведы (SP, Э). Подробнее - в статье подагра по аюрведе
• Избыток питты. В избытке шиладжит усиливает питту (SP, Э)
• Лекарства. По Поулу, взаимодействие с лекарствами не известно (SP), но это не значит, что его нет. При сахароснижающих препаратах шиладжит часто сочетают с гурмаром, который снижает сахар, - тогда нужен контроль сахара (SP). Если вы принимаете лекарства, согласуйте с врачом
• Беременность, кормление, дети, давление. Источники не дают сведений ни о пользе, ни о вреде в этих случаях. Без назначения врача не принимайте
• Составы с металлами. Классика и некоторые готовые препараты соединяют шиладжит с порошками меди, железа, серебра и золота. Такие средства назначает только врач

Боль в пояснице, кровь в моче, задержка мочи, сильная жажда и частое мочеиспускание - повод идти к врачу. Если на фоне приёма появились жар, сыпь или боли в суставах, прекратите приём. Это общее медицинское правило

Частые вопросы

Коротко

• шиладжит (мумиё) - минеральная смола гор, расаяна аюрведы
• острый, горький, горячий; подходит всем дошам, в избытке усиливает питту
• почки и мочевые пути, лишний вес, силы, мужская сила
• только очищенный; 250 мг-1 г с молоком, водой или мёдом
• не при лихорадке, высокой мочевой кислоте; беременность и дети - через врача

Шиладжит в классических текстах

«Бхавапракаша», справочник XVI века, описывает шиладжит в главе о металлах и минералах - Дхатвади варге (Bh.N. 8.78-82):

Оригинал на санскрите и перевод · Bh.N. 8.78

nidāghe gharmasantaptā dhātusāraṃ dharādharāḥ |
niryāsavatpramuñcanti tacchilājatu kīrttitam || 78 ||Bh.N. 8.78

Перевод: В жаркую пору горы, раскалённые зноем, выпускают, словно смолу, сущность металлов: это названо шиладжату

Оригинал на санскрите и перевод · Bh.N. 8.80, 8.82

śilājaṃ kaṭu tiktoṣṇaṃ kaṭupākaṃ rasāyanam || 80 ||
…
chedi yogavahaṃ hanti kaphamehāśmaśarkarāḥ |
mūtrakṛcchraṃ kṣayaṃ śvāsaṃ vātārśāṃsi ca pāṇḍutām || …Bh.N. 8.80, 8.82

Перевод: Шиладжа - острое, горькое, горячее, острое по випаке, расаяна; рассекающее, проводник других средств; уничтожает капху, прамеху, камень и песок, затруднённое мочеиспускание, истощение, одышку, геморрой от ваты и бледность

У Чараки шиладжит - одна из главных расаян (Ch. Ci. 1.3.48):

Оригинал на санскрите и перевод · Ch. Ci. 1.3.48

anamlaṃ ca kaṣāyaṃ ca kaṭu pāke śilājatu |
nātyuṣṇaśītaṃ dhātubhyaścaturbhyastasya sambhavaḥ || 48 ||Ch. Ci. 1.3.48

Перевод: Шиладжату не кислое и вяжущее, острое по випаке, не слишком горячее и не слишком холодное; происходит оно от четырёх металлов

Источники и сокращения

• Bh.N. - «Бхавапракаша нигханту» Бхавамишры (XVI век). Номер: варга (глава) и стих по изданию с хинди-комментарием К. Ч. Чунекара и Г. С. Панди. 8 - Дхатвади варга
• Ch. - «Чарака-самхита». Ci - Чикитсастхана. «Комм.» - комментарий Чакрапани
• AHS - «Аштанга Хридая Самхита» Вагбхаты. Su - Сутрастхана, U - Уттарастхана. «Комм.» - комментарий Арунадатты
• ЛФ - Васант Лад, Дэвид Фроули. «Травы и специи» (The Yoga of Herbs)
• Ф - Дэвид Фроули. «Аюрведическая терапия» (Ayurvedic Healing)
• SP - Sebastian Pole. Ayurvedic Medicine: The Principles of Traditional Practice (2006), профиль «Shilajit»
• Э - Свами Садашива Тиртха. The Ayurveda Encyclopedia
• В - Н. и Е. Прокунины. «Введение в йога-терапию»

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Схемы приведены по классическим и современным аюрведическим источникам и не являются назначением. Лечебные рецепты согласуйте со специалистом

Что читать дальше

• Гокшура (якорцы стелющиеся): польза по аюрведе для мочевых путей, почек и мужской силы, дозы и противопоказания - гокшура
• Пунарнава (боэргавия): польза по аюрведе при отёках, для почек и сердца, дозы и противопоказания - пунарнава
• Ашваганда: что это в аюрведе и почему её нельзя продавать в России как БАД - ашваганда
• Чаванпраш: состав по «Чараке», польза, как принимать и кому нельзя - чаванпраш
• Подагра по аюрведе (ватаракта): питание, травы, упражнения и что делать при обострении - подагра по аюрведе
• Капикачху (мукуна): польза по аюрведе для мужской и женской силы, как принимать, дозы и противопоказания - капикачху