Вы здесь:Главная-Николай Прокунин

About Николай Прокунин

Николай Прокунин - сертифицированный йога-терапевт, основатель и руководитель Школы Йогатерапии Прокуниных. Николай мастер восточных оздоровительных практик со стажем более 20 лет. Автор книг «Введение в йога-терапию» и «Женская йога и йога-терапия». Николай помогает тем людям, у которых проблемы со здоровьем, с избыточным весом, кто пребывает в депрессии и неверии в себя. Его методики основаны на индивидуальном воздействии на вашу конституцию. Они помогут значительно улучшить ваше самочувствие и ощутить радость жизни.

Точечный массаж лица: марма-точки для омоложения, карта и техника

Точечный массаж лица в аюрведе - это работа с марма-точками: на лице их больше двадцати, и у каждой своё место и своё действие. Ни [...]

Опущенные уголки губ: как поднять в домашних условиях

Опущенные уголки губ делают лицо усталым или недовольным, даже когда настроение хорошее. Чаще всего дело в балансе мышц вокруг рта [...]

Носослёзная борозда: как сделать её менее заметной в домашних условиях

Носослёзная борозда - это линия, которая идёт от внутреннего угла глаза вниз и чуть наискосок по щеке. У кого-то она заметна с юно [...]

Асимметрия лица: почему возникает и что можно сделать дома

Асимметрия лица есть у каждого человека: одна бровь чуть выше, один глаз чуть уже, улыбка уходит немного в сторону. Обычно это про [...]

Морщины под глазами и гусиные лапки: как убрать в домашних условиях

Морщины под глазами и морщинки у наружного угла глаз, «гусиные лапки», появляются раньше других: кожа здесь самая тонкая на лице, [...]

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях по марма-точкам

Лимфодренажный массаж лица - это мягкий массаж по маслу, который ведёт лимфу по её естественному пути: от лица к уху, а дальше вни [...]

Самомассаж шеи: как сделать массаж шеи себе по марма-точкам

К вечеру шея каменная, голову хочется подпереть рукой, а утром лицо отёчное. Самомассаж шеи помогает со всеми тремя заботами, если [...]

Как подтянуть шею: кольца Венеры, морщины на шее и дряблая кожа

Шея выдаёт усталость раньше лица: к вечеру она тяжёлая, на ней проступают поперечные кольца, а кожа спереди становится мягче и опу [...]

Упражнения для скул и щёк: как подтянуть щёки и сделать скулы выразительнее

Скулы делают лицо выразительным, когда над ними и под ними чётко читается рельеф. С годами, от стресса и после ночного отёка этот [...]

Кисетные морщины над верхней губой: как убрать в домашних условиях

Кисетные морщины - это мелкие вертикальные морщинки над верхней губой, а иногда и вокруг всего рта. Губы будто стянуты шнурком, ка [...]

Go to Top