Слабость во всём теле: что делать и как восстановить силы
Слабость во всём теле, упадок сил, когда с утра нет энергии, а к вечеру всё валится из рук, знакома почти каждому. Что делать при [...]
Боль между лопатками: причины и упражнения для грудного отдела
Боль между лопатками чаще всего мышечная: спина устала от сидячей работы и сутулости, мышцы межлопаточной зоны ослабли и зажаты, п [...]
Кровоточат дёсны: причины и уход по аюрведе
Кровоточат дёсны при чистке зубов - так бывает у многих, и это повод присмотреться к уходу за ртом. Йога-терапия и аюрведа здесь х [...]
Сухость во рту: причины и что поможет по аюрведе
Сухость во рту знакома почти каждому: после ночи с открытым ртом, в жару, после крепкого чая, солёного ужина или волнения. Йога-те [...]
Как бросить курить: дыхание, режим и поддержка по аюрведе
Как бросить курить, если сила воли уже не раз подводила? Йога-терапия и аюрведа хорошо помогают на этом пути. Дыхательные практики [...]
Немеют руки: почему и что делать, упражнения для кистей и шеи
Немеют руки чаще всего из-за позы и зажатых мышц: рука затекла во сне, после дня за компьютером «окаменели» шея и плечи. С таким б [...]
Синдром раздражённого кишечника: питание, дыхание и практика
Синдром раздражённого кишечника (СРК) - состояние, при котором живот болит или ноет, а кишечник работает неровно: то запоры, то по [...]
Запах изо рта: причины и уход по аюрведе
Запах изо рта чаще всего убирают домашними средствами: уходом за языком и зубами и наведением порядка в пищеварении. Йога-терапия [...]
Как повысить иммунитет взрослому: аюрведа, режим и практика
Как повысить иммунитет взрослому человеку - вопрос, на который у йога-терапии и аюрведы есть спокойный и рабочий ответ. Аюрведа св [...]
Стресс: что делать в момент напряжения и как снять его вечером
Что делать при стрессе прямо сейчас и как снять стресс, который копился неделями, - с этими вопросами к нам приходят часто. Йога-т [...]