Эмоциональное выгорание и апатия: как восстановить силы
Эмоциональное выгорание - состояние, когда после долгой перегрузки сил не остаётся ни на работу, ни на близких, ни на себя. Йога-т [...]
Одышка: причины, дыхательные упражнения и когда к врачу
Одышка - ощущение, что не хватает воздуха, дыхание частое и поверхностное. Чаще всего она появляется при ходьбе и нагрузке у людей [...]
Тошнота: что делать дома, по аюрведе и йоге
Тошнота - что делать, если подкатывает к горлу после еды, от волнения или вместе с головокружением? Чаще всего это бытовое состоян [...]
Язва желудка: питание по аюрведе, мягкая практика и что нельзя
Язва желудка - хроническая болезнь, при которой обострения сменяются спокойными периодами. Йога-терапия и аюрведа хорошо помогают [...]
Болит горло: что делать, полоскания по аюрведе, дыхание и мармы
Болит горло что делать дома - вопрос, с которым к нам приходят часто. Йога-терапия и аюрведа хорошо помогают, когда горло только н [...]
Кашель: что делать при сухом и влажном кашле, по аюрведе
Кашель что делать, чтобы он быстрее прошёл и не мешал спать, - с этим вопросом к нам приходят часто. Йога-терапия и аюрведа хорошо [...]
Болит голова: что делать дома без таблеток и когда к врачу
Болит голова, что делать - один из самых частых вопросов, и чаще всего речь идёт о бытовой головной боли: от усталости, напряжения [...]
Бессонница: что делать, чтобы уснуть, по аюрведе и йоге
Бессонница - это когда долго не получается уснуть, сон прерывается среди ночи или утром вы просыпаетесь слишком рано и без сил. Чт [...]
Аллергия: что делать, взгляд аюрведы, дыхание и мармы
Аллергия - избыточная реакция организма на обычные вещества: пыльцу, пыль, пищу, косметику, лекарства. Что делать при аллергии в п [...]
Диарея (понос): что делать взрослому, питание по аюрведе
Диарея, или понос, - частый жидкий стул, при котором организм теряет воду и соли. Что делать при поносе у взрослых в первый день, [...]