Гудучи (гилой, амрита): польза по аюрведе, как принимать, дозы и противопоказания

Гудучи - лиана Tinospora cordifolia, по-русски тиноспора сердцелистная, в Индии её зовут гилой. Её второе санскритское имя - амрита, «божественный нектар». Гудучи - одна из главных трав-расаян аюрведы: она укрепляет и восстанавливает и одновременно очищает, уравновешивает все три доши и особенно ценна для питты. Её горячая природа разрушает аму, токсины, но при этом не возбуждает питту

Ниже - чем гудучи полезна по аюрведе, как её принимают, какие дозы дают фармакопея Индии и современные руководства и кому нужна осторожность

Что такое гудучи

Гудучи - многолетняя вьющаяся лиана, которая растёт по всей тропической Индии. В лекарство идут высушенные зрелые куски стебля, используют и свежий стебель (API). Лад и Фроули добавляют корни, а самой лучшей формой считают саттву - горький крахмалистый экстракт из стебля (ЛФ)

Имя гудучи понимают как «та, что защищает тело». Амрита - «божественный нектар»: по легенде, это капли жизни, которыми бог Индра окропил павших в битве воинов Рамы. Ещё одно имя, чакралакшана, значит «отмеченная кругом»: на срезе стебля виден рисунок колеса. Лучшей считают гудучи, которая вьётся по деревьям нима (SP)

Гудучи по аюрведе: свойства и доши

• Вкус (раса). Горький и вяжущий (API), ещё острый (Bh.N. 3.8, SP). Лад, Фроули и Энциклопедия добавляют сладкий (ЛФ, Э)
• Энергия (вирья). Горячая (Bh.N. 3.9, API, ЛФ, SP)
• Действие после переваривания (випака). Сладкое (Bh.N. 3.8, API, SP)
• Качества. Лёгкая (Bh.N. 3.9, API), маслянистая (SP)
• Доши. Уравновешивает все три доши (Bh.N. 3.9, API, ЛФ, SP), в первую очередь вату и питту (SP)

Горькие травы обычно возбуждают вату и не укрепляют половую силу. Гудучи - исключение: «Аштанга Хридая» прямо называет её среди немногих горьких трав, у которых этих недостатков нет (AHS Su. 10.35). Благодаря сладкой випаке она ещё и питает (SP)

Фроули относит гудучи к охлаждающим тоникам для питты, хотя по энергии она горячая (Ф). Объяснение даёт Лад: горячая природа гудучи разрушает аму, но не возбуждает питту (ЛФ). Свою дошу можно определить в тесте на конституцию

Польза гудучи по аюрведе

• Восстановление. Гудучи - расаяна для питты и мощное укрепляющее средство в период восстановления после тяжёлых лихорадок и инфекционных болезней (ЛФ). Её главная сила - одновременно восстанавливать и очищать, особенно через печень (SP)
• Лихорадка. Классика называет гудучи средством от лихорадки, жажды, жжения и рвоты (Bh.N. 3.9-10, AHS Su. 15.16). Саттву гудучи называют «индийским хинином» (Bh.N., комм.)
• Печень. Желтуха - одно из официальных показаний (API, Bh.N. 3.10). Экстракт гудучи используют при нарушениях функции печени (Ф)
• Суставы. Подагра (ватаракта), амавата и другие воспаления суставов (API, SP). При артрите питта-типа гудучи входит в число аюрведических средств (Ф)
• Кожа. Кожные болезни (кушта) (API, Bh.N. 3.10), особенно с ощущением жжения (SP)
• Пищеварение. Разжигает огонь и закрепляет (Bh.N. 3.9), помогает при запоре, геморрое, вздутии (SP). Убирает аму (SP, ЛФ)
• Обмен веществ. Прамеха и сахар крови (API, SP). При избыточной полноте «Аштанга Хридая» советует принимать гудучи с мёдом (AHS Su. 14.22)
• Нервы. За счёт маслянистости гудучи успокаивает вату и нервную систему (SP)

Как принимать гудучи

Порошок с анупаной по доше

С ги гудучи уменьшает вату, с сахаром - питту, с мёдом - капху (ЛФ). Доза порошка - 250-500 мг (ЛФ)

Перед едой для пищеварения

Чтобы разжечь пищеварительный огонь, небольшую дозу, 0,5-1 г, принимают перед едой (SP). При сильном голоде и плохом пищеварении, признаке питты, гудучи сочетают с шатавари (SP)

Холодный настой

Классическая форма для питты: 1 часть гудучи на 6 частей воды, настаивают на ночь. Пьют по 96 мл 2 раза в день (SP)

Саттва гудучи

Крахмалистый экстракт из свежего стебля. При нарушениях функции печени, затяжных лихорадках, расстройствах мочеиспускания и в период выздоровления - 1-2 г 2 раза в день с ги или водой (Ф, SP)

В составах

Гудучи входит в известные классические составы: амритаришта, гудучьяди чурна, амрита гхрита на ги с сухим имбирём (API, SP). О других расаянах - в статьях «Амалаки» и «Чаванпраш»

Дозировка гудучи

Так гудучи применяют в аюрведической традиции и современных руководствах. Начинать стоит с нижней границы

В быту

Для чего	Как применяют	Доза	Источник
Общая доза	порошок с ги, сахаром или мёдом по доше	250-500 мг	ЛФ
Пищеварение	порошок перед едой	0,5-1 г	SP
Общая доза	порошок стебля	3-6 г	API

Лечебные схемы - только вместе со специалистом

Для чего	Как применяют	Доза	Источник
Питта-расстройства	холодный настой 1:6 на ночь	96 мл 2 раза в день	SP
Печень, лихорадки, выздоровление	саттва гудучи с ги или водой	1-2 г 2 раза в день	Ф, SP
Отвар	сырьё на отвар	20-30 г	API
Широкий диапазон	отвар или настойка	1-15 г в день	SP
Вата в крови: кожа, суставы, нервы	амрита гхрита с тёплой водой	10-20 г в день	SP

Противопоказания и осторожность

• Беременность. Гудучи при беременности применяют только с осторожностью (ЛФ, SP), а составы с ней, например кайшора гуггул, при беременности противопоказаны (SP). Принимать её в этот период можно только по назначению врача
• Большие дозы. В большой дозе гудучи действует как слабительное (Bh.N., комм.)
• Сама-вата. При вате с амой избытком горьких трав не увлекаются (SP)
• Лекарства. Известных взаимодействий с лекарствами нет (SP). Но это не значит, что гудучи можно смело сочетать с любым лечением. Если вы принимаете сахароснижающие препараты, лечите печень, суставы или аутоиммунное заболевание, согласуйте приём с лечащим врачом
• Кормление грудью и дети. Данных у источников нет, поэтому без врача гудучи в эти периоды не дают

Гудучи не заменяет лечения. При желтухе, высокой или затяжной температуре, воспалённом горячем суставе сначала нужен врач. Это общее медицинское правило

Частые вопросы

Коротко

• гудучи (амрита, гилой) - лиана-расаяна, в лечении используют стебель и саттву
• горькая, горячая, сладкая после переваривания, уравновешивает все три доши
• восстановление после лихорадок, печень, суставы, кожа, пищеварение
• порошок 250-500 мг с ги, сахаром или мёдом по доше
• при беременности - только с осторожностью и по назначению врача

Гудучи в классических текстах

В «Бхавапракаше», справочнике трав XVI века, гудучи открывает целую группу трав - Гудучьяди варгу (Bh.N. 3.6-10)

Оригинал на санскрите и перевод · Bh.N. 3.8-9

guḍūcī kaṭukā tiktā svādupākā rasāyanī |
saṃgrāhiṇī kaṣāyoṣṇā laghvī balyā’gnidīpinī |Bh.N. 3.8-9

Перевод: Гудучи острая, горькая, сладкая по випаке, расаяна; закрепляющая, вяжущая, горячая, лёгкая, дающая силу, разжигающая огонь

Оригинал на санскрите и перевод · AHS Su. 10.35

tiktaṃ kaṭu ca bhūyiṣṭham avṛṣyaṃ vātakopanam |
ṛte’mṛtāpaṭolībhyāṃ śuṇṭhīkṛṣṇārasonataḥ ||AHS Su. 10.35

Перевод: Горькое и острое по большей части не укрепляет семя и возбуждает вату - кроме амриты (гудучи), патоли, шунтхи (сухого имбиря), кришны (пиппали) и чеснока

Источники и сокращения

• Bh.N. - «Бхавапракаша нигханту» Бхавамишры (XVI век). Номер: варга (глава) и стих по изданию с хинди-комментарием К. Ч. Чунекара и Г. С. Панди. 3 - Гудучьяди варга
• AHS - «Аштанга Хридая Самхита» Вагбхаты. Su - Сутрастхана; издание с комментариями Арунадатты и Хемадри
• API - The Ayurvedic Pharmacopoeia of India, часть I, том I, монография «Guḍūcī (Stem)»
• ЛФ - Васант Лад, Дэвид Фроули. «Травы и специи» (The Yoga of Herbs)
• Ф - Дэвид Фроули. «Аюрведическая терапия» (Ayurvedic Healing)
• SP - Sebastian Pole. Ayurvedic Medicine: The Principles of Traditional Practice (2006)
• Э - Свами Садашива Тиртха. The Ayurveda Encyclopedia

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Схемы приведены по классическим и современным аюрведическим источникам и не являются назначением. Лечебные рецепты согласуйте со специалистом

Что читать дальше

• Амалаки (амла): польза по аюрведе, как принимать порошок, дозы и кому нельзя - амалаки
• Чаванпраш: состав по «Чараке», польза, как принимать и кому нельзя - чаванпраш
• Трифала: что это, как принимать, дозы по аюрведе и противопоказания - трифала
• Брахми: что это, чем отличается от готу колы, как принимать и дозы - брахми
• Питта доша - признаки, питание и практика йоги - питта-доша
• Подагра по аюрведе (ватаракта): питание, травы, упражнения и что делать при обострении - подагра по аюрведе
• Ним (маргоза): польза по аюрведе, как принимать, дозы и противопоказания - ним (маргоза)
• Корень солодки (яштимадху): польза и вред по аюрведе, как принимать и кому нельзя - корень солодки
• Харитаки: польза по аюрведе, как принимать по доше и по сезонам, дозы и противопоказания - харитаки
• Пунарнава (боэргавия): польза по аюрведе при отёках, для почек и сердца, дозы и противопоказания - пунарнава