Вы здесь:-Тег:йогатерапия

После семинара по йоге, февраль 2014. Гоа — Говардхан — Агра

Завершился семинар в Гокарне и часть нашей группы продолжила путешествие по Индии. Из Гокарны мы перебрались в северный Гоа (Мордж [...]

Прошел семинар по йогатерапии в Индии, февраль 2014. Часть 1

Успешно завершился семинар по йогатерапии, который прошел в г. Гокарана, штат Карнатака (Индия) в Центре Джьетишивам (Намасте Йога [...]

Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз

Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]

Йогатерапия для лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж. Дыхание

Введение в йогатерапию разумнее начинать с понятия правильного дыхания, т.к. дыхание в жизнедеятельности человека играет главенств [...]

Практические методы лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж

В предыдущих статьях мы выяснили, что наиболее адекватным способом лечения остеохондроза позвоночника и межпозвоночных грыж являет [...]

Грыжи межпозвоночных дисков II. Остеохондроз. Мифы и реальность

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящях, как правило этот термин применяется к межпозвоночным дискам (по-гр [...]

Грыжи межпозвоночных дисков I. Возникновение

Как известно, между позвонками находятся своеобразные прокладки — межпозвоночные диски. Диск представляет собой полужидкое, студенистое ядро и прочное сетчатое кольцо. По форме диск напоминает фасоль. Вместе с позвонками диски образуют сложную гидростатическую и гидромеханическую системы и составляют ¼ от всей длины позвоночника. Именно диски придают позвоночнику гибкость и способность противостоять нагрузкам. Т.к. жидкость (ядро) практически несжимаема, то при нагрузке на ядро усилие передается на фибозное кольцо, которое своим напряжением гасит нагрузку. Тем самым снимаются сотрясения спинного и головного мозга при толчках, прыжках и резких движениях. [...]

Постоянство в практике и отрешенность (Абьхяса и Вайрагья) – залог быстрого восстановления здоровья

Человеческое тело на 85-60 % состоит из воды. Чем человек старше, тем «суше» его тело. Если бы мы жили, как медузы в море (у них т [...]