Вы здесь:-Тег:остеохондроз

боли в спине, остеохондроз, упражнения для шеи, лечение остеохондроза позвоночника, очищение, потенция, привлекательность женские практики оздоровление организма, энергетика Йога-терапия йога аюрведа

Семинар по йоге и йогатерапии в Индии с 02 по 15 февраля 2015 г

Семинар по йоге и йогатерапии состоится 2-15 февраля 2015 г. Семинар будет проходить в Индии в г. Гокарна (Кудли Бич) в уютном йога-центре Намасте Йога Фарм (Джьотишивам). Проводят семинар Николай Прокунин Прошлый семинар в феврале 2014 г. прошел просто фантастически! Тут были и двухразовые занятия йогатерапией, и купание в теплом Индийском океане, и разнообразная кухня, и аюрведические массажи. А также поездки на водопады, посещение священных мест, участие в ведических ритуалах и многое, многое другое. Отчет по прошедшему семинару здесь и здесь. На семинаре на практике будут проработаны такие вопросы: общее оздоровление организма и как добиться состояния «незаболевания» в условиях мегаполиса; что делать когда болит поясница и шея и  как оздоровить спину; что делать, когда болят колени; лекарство от депрессии; как себя успокоить и стать устойчивым к стрессам; специальные упражнения на усиление энергетики и повышение витальности; изучение авторитетных источников по йоге и их применение в контексте йогатерапии; очищение организма йоговскими методами (шаткармы); и многое, многое интересное и полезное! Записывайтесь на семинар по следующим контактам: Телефон: +7 916 940 43 86 Электронный адрес: yogaproka@yandex.ru [...]

Терапия шейно-грудного отдела позвоночника (правильная осанка)

Строение человеческого тела за последние 50 тыс. лет мало изменилось, в то время как окружающая обстановка изменилась значительно, [...]

Главная ошибка при восстановлении хрящей

Миф о хондропротекторах В связи с тем, что многие пациенты спрашивают о препаратах, восстанавливающих хрящевую ткань, мы решили вы [...]

Боли в спине и межпозвоночные грыжи. Мифы и реальность

С чего начинаются проблемы со спиной? Правильно: с боли в спине. Пока что-то у нас  не заболит, мы обычно не обращаем внимания на [...]

Лечение остехохондроза. Дыхание и развитие тонической мускулатуры

Остеохондроз молодеет - проявления этого заболевания все чаще находят даже у подростков в возрасте 12-15 лет! По данным (ВОЗ) до 8 [...]

Остеохондроз. Что едим?

Продолжаем лечить остеохондроз. Сегодня речь пойдет о питании. Остеохондроз вызывается многими причинами. Здесь действует соотноше [...]

Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз

Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]

Остеохондроз. Как восстановить хрящи?

В предыдущих статьях по лечению остеохондроза мы рассматривали причины его возникновения, проявления остеохондроза и методы лечени [...]

Практические методы лечения остеохондроза и межпозвоночных грыж

В предыдущих статьях мы выяснили, что наиболее адекватным способом лечения остеохондроза позвоночника и межпозвоночных грыж являет [...]

Грыжи межпозвоночных дисков III. Остеохондроз. Лечение

Что же мы с вами будем лечить? Межпозвоночные грыжи или остеохондроз? Давайте еще раз разберемся в терминологии. Межпозвоночная грыжа  — это выбухание пульпозного ядра за тело позвонка. Грыжа может быть вызвана и чрезмерной осевой нагрузкой на здоровый позвоночник, но она чаще возникает при заболевании позвоночника, например, при остеохондрозе.   Остеохондроз – это заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в суставных хрящах позвоночника. Это – уплощение, разрыв межпозвоночного диска, перерождение студенистого тела диска в твердые образования. Как было упомянуто в предыдущей статье, заболевания позвоночника начинаются при «включении» мышечной блокады. Т.е. пусковым механизмом заболевания является спазм мелких скелетных мышц, отвечающих за наклон и поворот позвоночника. Т.е. при неправильном поднятии тяжестей, еще и со скруткой («достал ящик яблок из багажника») эти маленькие мышцы, не предназначенные для удержания тяжестей, перенапрягаются, и запускается механизм мышечной блокады. Добавим к этому сидячий образ жизни и отсутствие сильного мышечного корсета. [...]