Брингарадж: польза по аюрведе для волос, печени и сна, масло брингараджа, дозы и противопоказания

Брингарадж - эклипта, Eclipta alba, невысокая трава влажных мест с мелкими белыми цветками. Её санскритское имя кешараджа значит «правитель волос». Лад и Фроули называют брингарадж самым действенным аюрведическим средством для волос: масло из него знаменито тем, что делает волосы чёрными и густыми и замедляет седину и облысение. А ещё это трава для печени и для спокойного ума. Ниже - свойства брингараджа по аюрведе, польза для волос, печени и сна, как применять масло, дозы и кому с ним осторожно

Что такое брингарадж

Брингарадж - однолетняя трава высотой 30-50 см, прямостоячая или стелющаяся, сорняк влажных мест по всей Индии (API). В лечении используют всё растение (API), а комментатор «Бхавапракаши» Чунекар предпочитает свежий сок: при кипячении, пишет он, свойства пропадают (Bh.N. комм.). На хинди её зовут бхангра, санскритские имена - бхрингарадж, маркава, кешараджа (API, Bh.N. 3.239). Поул замечает: имя обычно переводят как «царь волос», но буквально это «повелитель пчёл» (SP)

Различают белый, жёлтый и синий брингарадж, чаще всего используют белый (Bh.N. комм., SP)

Брингарадж по аюрведе: свойства и доши

• Вкус (раса). В «Бхавапракаше» - острый (Bh.N. 3.240), фармакопея добавляет горький (API), Лад и Фроули - горький, вяжущий и сладкий (ЛФ)
• Энергия (вирья). Здесь источники расходятся. «Бхавапракаша» и фармакопея называют его горячим (Bh.N. 3.240, API), а Лад, Фроули и Поул - охлаждающим (ЛФ, SP). Поул сам замечает, что в старых текстах он горячий, а в современных - охлаждающий
• Качества. Сухой, проникающий (Bh.N. 3.240, API)
• Доши. Классика пишет, что он устраняет капху и вату (Bh.N. 3.240). Лад, Фроули и Поул - что уравновешивает все три доши и особенно снижает питту (ЛФ, SP)

Свою дошу можно определить в тесте на конституцию

Польза брингараджа по аюрведе

• Волосы. «Бхавапракаша» называет брингарадж полезным для волос (Bh.N. 3.241). Лад и Фроули: самое действенное аюрведическое средство для волос, масло из него делает волосы чёрными и пышными, устраняет седину и поворачивает вспять облысение (ЛФ). Поул объясняет: ранняя седина и облысение связаны с питтой, которая «обжигает» волосяной фолликул, а эклипта выводит питту из головы (SP)
• Печень. Лад и Фроули называют его омолаживающим растением для питты и печени (ЛФ). Фроули ставит его среди трав при гепатите и циррозе (Ф). В курсе школы по ЖКТ брингарадж есть в перечне аюрведических средств при болезнях печени и желчного пузыря. Болезни печени лечит врач, а трава только дополняет лечение. Подробнее - в статье тюбаж
• Ум и сон. Брингарадж успокаивает ум, уменьшает его чрезмерную активность и способствует крепкому сну (ЛФ). При бессоннице питта-типа Фроули советует смазывать ступни и макушку маслом брингараджа или брахми (Ф). Подробнее - в статье брахми
• Кожа и глаза. Полезен коже (Bh.N. 3.241), Поул применяет его при крапивнице и экземе (SP). Входит в трифала-гхи для глаз (Ф). Подробнее - в статье трифала
• Женское здоровье. При ПМС питта-типа брингарадж есть среди полезных аюрведических препаратов (ЖЙ-II). Подробнее - в статье женская йога

Как применять брингарадж

• Масло брингараджа. Сок брингараджа, сваренный с кунжутным маслом, - тоник для волос и кожи головы при ранней седине, облысении и зуде головы, а ещё для успокоения ума (Ф). Поул описывает масло на кокосовой основе с трифалой и саривой и советует наносить его на кожу головы два раза в день (SP). Подробнее - в статьях кунжутное масло и масло для массажа
• Масло на ступни и макушку на ночь - при бессоннице от избытка питты (Ф)
• Внутрь - порошок, настой, отвар, лекарственное масло и гхи (ЛФ)
• Марма-массаж. На слайде курса аюрведы школы массаж мармы Якрут с маслом брингараджа описан как средство, которое усмиряет питту и улучшает работу печени

Сочетания у Поула: с амалаки, саривой и трифалой - для волос при высокой питте; с манжиштой и нимом - для печени (SP). Подробнее - в статьях амалаки и манжишта

Дозировка

Для чего	Как применяют	Доза	Источник
Общая доза	порошок	250 мг - 1 г	ЛФ
Общая доза	в день	250 мг - 5 г	SP
Общая доза	свежий сок	3-6 мл	API
Волосы	масло на кожу головы	2 раза в день	SP

Дозу и курс внутрь при болезни подбирает специалист

Противопоказания и осторожность

• Простуда и холод. Лад и Фроули предупреждают о сильных простудах (ЛФ), Поул противопоказывает его при любых признаках холода в пищеварении (SP). Энциклопедия аюрведы пишет, что он может вызывать сильный озноб (Э)
• Большая доза вызывает рвоту (Bh.N. комм.)
• Лекарства. По Поулу, взаимодействие с лекарствами не известно (SP), но это не значит, что его нет. Если вы принимаете лекарства, согласуйте с врачом
• Беременность, кормление, дети. Сведений в источниках нет. Внутрь в этих случаях - только по назначению врача

Сильное выпадение волос, проплешины, желтуха, тяжесть в правом подреберье - повод идти к врачу, а не подбирать масло. Если от масла появились зуд или сыпь на коже головы, смойте его и прекратите применение. Это общее медицинское правило

Частые вопросы

Коротко

• брингарадж - эклипта, «правитель волос»
• масло для волос при ранней седине и выпадении
• трава для печени и питты, успокаивает ум и помогает уснуть
• порошок 250 мг - 1 г, масло на кожу головы
• осторожно при простуде и холоде в пищеварении

Брингарадж в классических текстах

«Бхавапракаша», справочник трав XVI века, называет у брингараджа восемь имён, среди них кешараджа и кешаранджана - «окрашивающий волосы» (Bh.N. 3.239-241):

Оригинал на санскрите и перевод · Bh.N. 3.240-241

bhṛṅgāraḥ kaṭukastīkṣṇo rūkṣoṣṇaḥ kaphavātanut || 240 ||
keśyastvacyaḥ kṛmiśvāsakāsaśothāmapāṇḍunut |
dantyo rasāyano balyaḥ kuṣṭhanetraśiro’rttinut ||Bh.N. 3.240-241

Перевод: Бхрингара острый, проникающий, сухой и горячий, устраняет капху и вату; полезен для волос и кожи, устраняет глистов, одышку, кашель, отёки, аму и бледность; полезен зубам, это расаяна, даёт силу, устраняет кожные болезни и боли в глазах и голове

В главе о расаяне «Аштанга Хридаи» описан месячный приём сока брингараджа (AHS U. 39.162):

Оригинал на санскрите и перевод · AHS U. 39.162

ye māsamekaṃ svarasaṃ pibanti dine dine bhṛṅgarajaḥsamuttham ||
kṣīrāśinaste balavīryayuktāḥ samāḥ śataṃ jīvitamāpnuvanti ||AHS U. 39.162

Перевод: Те, кто месяц день за днём пьёт свежий сок брингараджа, питаясь молоком, обретают силу и мужскую силу и живут сто лет

Это классическая схема расаяны, её назначает специалист

Источники и сокращения

• Bh.N. - «Бхавапракаша нигханту» Бхавамишры (XVI век). Номер: варга (глава) и стих по изданию с хинди-комментарием К. Ч. Чунекара и Г. С. Панди. 3 - Гудучьяди варга. «Комм.» - хинди-комментарий Чунекара
• AHS - «Аштанга Хридая Самхита» Вагбхаты. U - Уттарастхана
• API - The Ayurvedic Pharmacopoeia of India, монография «Bhringaraja»
• ЛФ - Васант Лад, Дэвид Фроули. «Травы и специи» (The Yoga of Herbs)
• Ф - Дэвид Фроули. «Аюрведическая терапия» (Ayurvedic Healing)
• SP - Sebastian Pole. Ayurvedic Medicine: The Principles of Traditional Practice (2006), профиль «Bhringaraj»
• Э - Свами Садашива Тиртха. The Ayurveda Encyclopedia
• ЖЙ-II - Н. и Е. Прокунины. «Женская йога-терапия», том II

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Схемы приведены по классическим и современным аюрведическим источникам и не являются назначением. Лечебные рецепты согласуйте со специалистом

Что читать дальше

• Амалаки (амла): польза по аюрведе, как принимать порошок, дозы и кому нельзя - амалаки
• Брахми: что это, чем отличается от готу колы, как принимать и дозы - брахми
• Манжишта (марена сердцелистная): польза по аюрведе, применение для кожи и крови, дозы и противопоказания - манжишта
• Какое масло для массажа лучше: для тела, лица и головы по типу доши - масло для массажа
• Тюбаж и чистка печени: как делать тюбаж с мармой Якрут и очищение печени по аюрведе - тюбаж