Мантра побеждающая смерть
Маха Мритьюнджая Мантра - Мантра, Побеждающая Смерть, заживляющая раны и дарующая молодость Этой мантре уже много тысяч лет. Она [...]
Мигрень: чем отличается от головной боли и что делать
Приступ обычно начинается с предчувствия. За час-два до боли меняется настроение, тянет в сон или, наоборот, накрывает раздражител [...]
Упражнения при шейном остеохондрозе: комплекс йогатерапевта
Упражнения при шейном остеохондрозе работают только тогда, когда шея готова их принять. В йогатерапии мы начинаем не с наклонов и [...]
Помогают ли хондропротекторы: что на самом деле восстанавливает хрящ
Вопрос приходит почти на каждом курсе: «Пропил хондропротекторы три месяца, толку ноль. Может, препарат не тот?» Ответим честно: д [...]
Йога для спины: почему мышцы перестают работать и как их включить
«Да я уже расслабил всё, что можно» - слышу я это почти на каждом первом занятии. А мышцы шеи и плеч при этом на ощупь как тугая р [...]
Упражнения при грыже позвоночника: почему болит спина на самом деле
Сценарий знакомый: заболела спина, сделали МРТ, врач показывает снимок - грыжа межпозвоночного диска. Дальше разговор про операцию [...]
Кирпич, мяч и стул — оружие йога! Раскрываем грудную клетку, оживляем таз
Разговор пойдет о пропсах - вспомогательных предметах и устройствах, которые широко используются во многих школах йоги. Их основно [...]
Йога и Секс (часть II). Сексуальность
С сексом тесно связано понятие сексуальности. Под сексуальностью можно понимать: привлекательность для противоположного пол [...]
Наполненность, присутствие и осознанность
Николай Прокунин. Если присмотреться к тем или иным мотивам и причинам по которым люди делают вещи и [...]
И показать и похвастаться или Йога против простатита, геморроя и половой слабости
Что объединяет простатит, геморрой и половую слабость? То, что это дисфункции органов малого таза. Простатит - это воспаление пред [...]