Семинар по йоге и йогатерапии состоится 2-15 февраля 2015 г. Семинар будет проходить в Индии в г. Гокарна (Кудли Бич) в уютном йога-центре Намасте Йога Фарм (Джьотишивам). Проводят семинар Николай Прокунин

yoga_2013

Прошлый семинар в феврале 2014 г. прошел просто фантастически! Тут были и двухразовые занятия йогатерапией, и купание в теплом Индийском океане, и разнообразная кухня, и аюрведические массажи. А также поездки на водопады, посещение священных мест, участие в ведических ритуалах и многое, многое другое. Отчет по прошедшему семинару здесь и здесь.

На семинаре на практике будут проработаны такие вопросы:

  • общее оздоровление организма и как добиться состояния «незаболевания» в условиях мегаполиса;
  • что делать когда болит поясница и шея и  как оздоровить спину;
  • что делать, когда болят колени;
  • лекарство от депрессии;
  • как себя успокоить и стать устойчивым к стрессам;
  • специальные упражнения на усиление энергетики и повышение витальности;
  • изучение авторитетных источников по йоге и их применение в контексте йогатерапии;
  • очищение организма йоговскими методами (шаткармы);
  • и многое, многое интересное и полезное!

Записывайтесь на семинар по следующим контактам:

  • Телефон: +7 916 940 43 86
  • Электронный адрес: yogaproka@yandex.ru

 РАЗМЕЩЕНИЕ

jsh2jsh1Dj_domiki
Проживание в пансионате Джйотишивам в г. Гокарне (Индия, штат Карнатака), пляж Кудли Бич. Уютные домики на живописном холме в 5 минутах ходьбы от океана, всего 11 комнат на двоих: два дома по 4 комнаты и три отдельно стоящих каменных бунгало, в каждой комнате два спальных места, туалет с душем, вентилятор, москитные сетки. Возможно более дешевое проживание в бамбуковых бунгало (4 шт.) с размещением на двоих, душ с туалетом, отдельно стоящие, на улице. На территории находятся вегетарианский ресторан, два массажных кабинета, дом чая и мате, магазин сувениров и т.д. К вашим услугам будут консультации специалистов по аюрведе и различные виды массажа (рекомендуем отложить немного денег на курс массажей. Цена аюрведического массажа 1-1.5 часа около 600-700 рублей).massage

Внимание! Количество участников ограничено. Максимальный размер группы — 15 человек, поэтому записывайтесь заранее!

РАСПОРЯДОК ДНЯ

  • 06:30-07:00 — Подъем
  • 07:00-8:30– Утренняя практика
  • 09:15-10:00 – Завтрак: вегетарианский шведский стол
  • 10:00-13:00 — Свободное время/купание/отдых/экскурсии
  • 13:00-13:45 — Обед: вегетарианский шведский стол
  • 13:45-17:00 – Отдых/Лекции
  • 17:00-18:30 – Вечеряя практика, медитация
  • 18:30-20:00 — Вечернее купание/Массажи/Ужин: вегетарианский шведский стол
  • 20:00-22:00 – Свободное время,/приятное общение/сон.

О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ

559569_3460471588415_1328608691_n

Гокарна – одно из священныхых мест Индии, город Шивы, древнейший паломнический центр, важный центр изучения санскрита, город браминов (высшее сословие в иерархии кастовой системы Индии) . Легенда гласит, что на этом месте некогда существовал гигантский провал — ухо коровы-земли, через которое выбрался на свет Шива. Отсюда название города: Гокарна — «коровье ухо». А еще Гокарна славится лучшими пляжами на всём Индийском побережье: очень спокойный — Кудли, в 5ти минутах от которого располагается наш пансионат, за ним Ом (сверху он похож на санскритскую букву Ом), далее Хафмун (Полумесяц) и, наконец, Парадайз —дикий, чистый и красивый.

462003_431172783567359_1171212052_o

Гокарна — это древний центр брахманизма, йоги, аюрведы и санскрита. Вы сможете получить ценную консультацию по своему здоровью у ведущих врачей аюрведы.

gokarnafood600x455Будет много йоги, для желающих — много экскурсий, великолепный океан и вкуснейшая вегетарианская еда (шведский стол).

ЦЕНЫ за 14 дней (*Цены даны пока старые — даны для ориентира )

Оплата регистрационного сбора               $50 / единовременно с человека    (включает в себя — организацию трансфера, бронирование, размещение, административные расходы. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость проживания)

Одноместное проживание                           $32 / сутки с человека

2-местное проживание                                 $16 / сутки с человека

вегетарианское питание                              $4 / за один прием пищи с человека (Обычно берут 1-2 разовое питание, можно 3-х разовое)

Трансфер групповой (Даболим — Гокарна)   $16 / с человека

Виза  2600 — 2900 руб/ с человека

Участие в семинаре 2 000 руб. в день (24 000 руб./ чел.). Здесь предусмотрены скидки (от клубов партнеров, семейным, группам). Детям до 15 лет стоимость участия в семинаре – 50%.

В мини-группе для индивидуальных занятий цена участия в семинаре выше.

Авиабилеты (Москва — Даболим (Гоа) — Москва) около 25 000 — 30 000 рублей. Цена на авибилеты зависит от перевозчика.

В целом стоимость семинара (без авиабилетов и визы) составляет от 39 000 до 46 000  рублей в зависимости от размещения. Доплата за одноместное размещение 192$.

В среднем полная цена поездки  составила от 60 000  до 70 000 рублей.

Оформление виз, билетов трансфера организаторы берут на себя. Вы только сдаете паспорт и деньги. 

В дальнейшем информация будет уточняться  и обновляться.

Записываемся на семинар по следующим контактам:

  • Телефон: +7 916 940 43 86
  • Электронный адрес: yogaproka@yandex.ru

ЭКСКУРСИИ И ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

ПЕЩЕРА ШИВЫ

Прямо рядом с нашим йога плейсом находится знаменитая пещера Шивы, из которой, по преданию, Шива и проявился в нашем мире. Поэтому в этой пещере аскеты веками совершали ритуалы поклонения Шиве. Считается, что тот, кто действительно решил себя познать, должен провести ночь в этой пещере. Тогда человек  в полной темноте и тишине действительно встречается со своими сокровенными страхами, побуждениями, желаниями. Молитвы и медитации в этой пещере обладают огромной духовной силой.CIMG1320

КОСМИЧЕСКАЯ СКАЛА. ВОДОПАД ЯНА

В одну сторону где-то 1.5-2 часа. На самом деле там два места, которые стоит посетить: это храм Бхайравешвары под космической скалой и, собственно, сам водопад Яна.CIMG1454Космическая скала, считается по местной легенде, остатком от демона Бхасма асура, который испепелил сам себя, увлеченный божественной игрой бога Вишну, который предстал перед демоном в образе прекрасной девы. Эта скала явно выпадает из общего ландшафта, и многими считается большим метеоритом, прилетевшим из космоса. Под подножием скалы приютился небольшой храм Бхайравешвары.  Тут можно фильмы снимать про затерянный мир. CIMG1486Из глубины раскола скалы растут высоченные деревья, внутри из темных пещер слышится писк и шуршание летучих мышей. Именно здесь, призывая на помощь Бхайраву, начинаешь работать со своими страхами и фобиями.

Водопад Яна — прохладный и приятный в жаркую погоду. CIMG1547Особенно здорово было залезать в самую струю водопада — массаж и душ Шарко в одном потоке. Супер!

 

ХАМПИ

Хампи — это небольшое поселение на севере штата Карнатака, на берегах реки Тунгабхадра. Находится среди руин Виджаянагара, столицы одноименной средневековой империи. Первые храмы были построены в 13 веке. Период строительства города Хампи приходится на 14 век и правление династии Сангама. Поселок до сих пор остается важнейшим религиозным центром, где расположен знаменитый храм Вирупакши. Здесь сохранилось также множество памятников эпохи старого города. Хампи также называют «городом руин», т.к. в 16 веке подвергся атаке мусульман и был частично разрушен. Площадь города – 26 км. Этот населенный пункт входит в перечень мирового наследия ЮНЕСКО.

HampiНазвание «Хампи» произошло от «Пампа», старого названия реки Тунгабхадры на языке каннада. Хампи идентифицируется с мифологическим царством обезьян Кишкиндхой, упомянутым в «Рамаяне». Здесь находятся более 12 храмов, форт, руины дворцов, царских купален, природные памятники архитектуры, такие как «Скалы сестер» и памятники в честь былых побед, такие как гигантская платформа, созданная Кришнадевараей в честь победы над Ориссой. В Хампи в наши дни собираются художники и архитекторы, которые съезжаются сюда со всех уголков Индии.

ХРАМ ШИВЫ

В Гокарне расположено один из известных атрибутов Шивы — лингам Махабалешвара (знак Шивы). Среди туристов особой популярностью пользуются пляжи Гокарны. В переводе с санскрита гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви (Земли), принявшей образ коровы.

hram_shiviВ февральское полнолуние проходит главный городской праздник Шиваратри — день рождения Шивы. Тогда по улицам Гокарны идет процессия, возглавляемая двумя деревянными колесницами величиной с дом. В мирное время они стоят возле храма Ганапи, посвященного Ганеше, от него же начинается шествие. За колесницами следуют несущие священный огонь брамины.

Еще одно индуистское святилище – храм Маха Ганапати, посвященный сыну Господа Шивы Ганеши – божество с головой слона является главным хранителем богатства райских планет. Кроме этих двух храмов есть еще храм Бхадракали, Ума Махешвари, Тамра-Гаури, Варадрадж и Венкатарамана.

ВОДОПАД ДУДХСАГАР

Море молока – так переводится название водопада Дудхсагар (Dudhsagar Falls), находящегося на крупнейшей гоанской реке Мандови, в предгорье Западных Гат, на границе штатов Гоа и Карнатака (Carnataka).

vodopadСвоей высотой в 310 м и длиной потока свыше 600 м Дудхсагар входит в топ 5 индийских водопадов и занимает 227 место в мире. Многоуровневый и полноводный даже  в сухой сезон, водопад считается одним из самых впечатляющих природных явлений.

Внизу образуется озеро с очень холодной водой, в которой плывут большие рыбы. Но некоторые туристы все таки рискуют искупаться в нем. В районе обитают множество обезьян макак, которые привыкли к туристам, подходят близко и берут еду из рук.